Почему вы не можете довести начатое до конца: 5 основных причин, как научиться завершать начатое

Многие люди с энтузиазмом берутся за новое дело, некоторое время упорно работают, а затем теряют интерес и забрасывают его. Если вы узнали себя в данном описании, стоит задуматься о причинах такого поведения. Это особенно важно в том случае, если у вас накопилось изрядное количество дел, которые никак не удается завершить. Итак, что же мешает вам довести начатое до конца?

1. Болезненное стремление к совершенству (перфекционизм)

Перфекционист стремится выполнить работу идеально. Он боится ошибок, обращает внимание на малейшие недочеты и никогда не бывает доволен результатами. Неудивительно, что при таком подходе мотивация быстро исчезает, а дело, за которое недавно хотелось поскорее взяться, вызывает отвращение и забрасывается. Если вам свойственно такое нездоровое стремление к совершенству, можете забыть о продуктивности и саморазвитии. Вместо того чтобы заставлять себя через силу приниматься за работу, разберитесь со своей склонностью к перфекционизму.

2. Привычка обесценивать собственный труд

Даже если вам пришлось приложить массу усилий, чтобы приблизиться к заветной цели, это не гарантирует, что вы будете довольны результатами. «Другие на моем месте сделали бы больше и лучше, я потратил слишком много времени», – эти уничижительные слова, которые вы говорите самому себе, не позволяют вам гордиться выполненной работой и лишают стимула двигаться дальше. С привычкой обесценивать свои усилия нужно бороться. Следите за настроением, чтобы понять, в какой момент «включается» внутренний критик. Скорее всего, он «активизируется», когда вы сильно устаете или расстраиваетесь. Отдохните, приведите мысли в порядок и начинайте учиться самоуважению.

3. Нежелание устанавливать дедлайн

Многие ошибочно полагают, что чем больше времени отводится на выполнение какого-либо дела, тем лучше, а ситуацию, когда крайний срок достижения цели вовсе отсутствует, рассматривают как идеальную. Противники дедлайнов обычно говорят о том, что ограничения по времени негативно отражаются на качестве работы и психологическом состоянии (человек волнуется, боится, что не успеет). С этими аргументами можно согласиться, однако практика показывает: если вы не определитесь со сроками, то будете откладывать дело в долгий ящик, браться за него от случая к случаю. Если хотите преуспеть и завершить начатое, всегда устанавливайте дедлайн.

4. Боязнь не оправдать свои и чужие ожидания

Если новая цель является труднодостижимой, неизбежно появляются мысли о провале. Ваше воображение рисует ужасные картины: вы не справитесь, окружающие будут разочарованы, самооценка упадет. Если тревога и беспокойство окажутся сильнее, чем желание прийти к цели, вы с большой долей вероятности бросите дело на полпути. Не стоит позволять страху брать над собой верх. Даже если у вас ничего не получится, жизнь не полетит в тартарары. Близкие от вас не отвернутся, знакомые не перестанут общаться, уверенность в себе вернется на прежний уровень, потому что неудача не характеризует вас как личность. Это просто часть вашего опыта.

5. Нежелание обращаться за помощью к другим людям

Если вы считаете, что должны справиться с трудной задачей в одиночку, не удивляйтесь тому, что не выполните ее. Разберитесь, почему вам так претит мысль о том, что придется просить кого-то о помощи. Вероятно, вы боитесь, что покажетесь слабым, или являетесь сторонником высказывания: «Если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам». Какой бы ни была причина, в некоторых случаях вам не обойтись без помощи других людей. Измените свое отношение к этому вопросу, и тогда успешных начинаний в вашей жизни точно станет больше.