Вернувшимся. Помощь с ПТСР ( посттравматическое стрессовое расстройство). Разговор с кризисным психологом.

Добрый день, дорогие друзья!

Те, кто со мной знаком, привыкли читать в моем исполнении статьи на темы живо ных, юмора и разные интересные истории.

Сегодня немного изменю сценарий.

Реалии нынешнего времени таковы, что события последнего времени дают основания затрагивать совершенно другие темы

" Вечер перестает быть томным", - как говорил писатель.

Статья, о которой ниже, была найдена в рассылке одного православного журнала и я посчитала, что полезно донести информацию до читателей.

Пусть как можно меньшему количеству людей эта информация будет полезна, но такие люди сейчас есть среди нас

Это очень горько.

Но информация - для них.

Читайте, сохраняя мужество.

****

Разговор с кризисным психологом Ольгой Павловой:

Последствия спецоперации порой самые печальные. Человек, вернувшийся после неё, часто испытывает так называемое ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.

В этом случае ему, безусловно, оказывается помощь специалиста (кризисного психолога).

Психологические травмы, которые получает человек во время спецоперации, значительно отличаются от тех, которые можно получить на "гражданке". Дело в том, что в этой обстановке человек ежесекундно ходит бок обо бок со смертью и испытывает сильнейший шок. Это можно сравнить лишь с тем, когда кого-то взяли в заложники.

После возвращения такого человека домой он постоянно находится в состоянии напряжения и тревоги: даже идя по тихой улице, ищет под ногами растяжки и мины, механически осматривает крыши, следя за предполагаемыми снайперами.

Окружающие могут подумать, будто бы человек тронулся умом.

Временами он теряет ориентацию, словно перестает понимать, где находится.

Сильно страдает сон, постоянный внутренний тремор и беспокойство.

Очень часто малейшие запахи, звуки напоминают о пережитой ситуации. Люди в своей памяти часто возвращаются к ней и словно переживают заново.

Очень часто к прошлому возвращают вид обычного дыма или сырого мяса.

Врачи называют участников боевых действий комбатантами.

Многие из них пытаются снять психологического напряжение алкоголем или наркотиками.

Какую помощь в этом случае может оказать специалист?

Очень важно - проговорить все увиденное, рассказать кому-то об этом.

Одним словом, человек, сумевший отреагировать на событие и поделившийся своими эмоциями, значительно уменьшает у себя в дальнейшем возможность возникновения ПТСР.

Это помогает психике человека справляться с пережитым.

Очень важно родственникам и женам комбатантов заранее подготовиться к ситуации и найти поддержку в лице кризисных психологов.

В первую очередь надо понять, что вернувшийся с полей боя человек-вполне нормальный, просто его психика переживает экстремальные нагрузки.

Относиться к близкому человеку надо не с жалостью, а обеспечить ему максимальную поддержку.

Человек должен вернуться к тому образу жизни, который он вёл раньше: работа, активный отдых, любимый досуг.

Отношения в семье придётся выстраивать заново. Человек после произошедшего, безусловно, меняется. Стоит это обсудить, говоря:

"Да, ты получил новый опыт, который изменил тебя. Но мы тебя любим и готовы поддержать".

Ни в коем случае нельзя просить человека рассказывать о произошедшем, но в том случае, когда у него самого возникнет такое желание - необходимо внимательно выслушать.

Поймите самое главное:

произошедшими событиями у человека разрушается доверие к окружающему миру. Это придется очень долго и тщательно восстанавливать, и немалую роль в этом будете играть вы сами.

Источник:https://www.miloserdie.ru/article/triggerom-mozhet-stat-zapah-dyma-ili-vid-syrogo-myasa-kak-seme-pomoch-cheloveku-s-voennym-ptsr/?utm_medium=email&utm_source=Unisender&utm_campaign=285070498