Как поднять новогоднее настроение

Подготовка к Новому году

• Включите рождественскую музыку в фоновом режиме, пока готовитесь к Рождеству. Прекрасные песни, такие как «White Christmas» Бинга Кросби, «O Holy Night» Джоша Гробана и «Believe» Джоша Гробана, являются отличными примерами, и они помогут вам поднять свой дух.

• Приготовьте порцию рождественского печенья. Приготовьте сахарное печенье и украсьте его глазурью, посыпкой и т. д. Во время выпечки оно будет чудесно пахнуть и обязательно поможет развлечься на Рождество. Предложите детям украсить собственное печенье, чтобы было чем заняться.

• Если вы не умеете печь печенье, но хотите, чтобы в вашем доме приятно пахло, купите ароматические свечи или рождественский ароматизированный спрей для комнаты. Это заставляет ваш дом пахнуть праздничным сезоном, но без беспорядка!

• Повесьте рождественские украшения. Когда вы сосредотачиваетесь на украшениях и просто на том, чтобы их сделать, это не весело. Но когда вам весело, потанцуйте под рождественскую музыку, наденьте гирлянды, положите маленькие безделушки Деда Мороза, ангелов и еще много чего. Вот увидишь, тебе будет весело.

• Ставьте елку заранее. Неважно, выставите вы его после прочтения этой статьи или через несколько дней, просто поднимите пораньше. Таким образом, вы можете украсить елку и весело провести время с ней, выражая свое творчество и чувствуя, что вы действительно в духе.

Ощущение новогоднего духа в компании

• Выйдите из дома и отправляйтесь по магазинам за подарками. Получайте удовольствие, выбирая то, что вам может понадобиться. Когда вы видите вокруг себя другой дух, вы, скорее всего, снова испытаете это особое чувство.

• Проводите время с семьей и друзьями. Это, наверное, самый важный способ почувствовать себя счастливым. Приготовьте печенье, пригласите друзей и посмотрите рождественский фильм.

• Подарите подарок, неважно кому. Но уделите время и внимание подарку, заверните его и сделайте свою открытку, добавьте особенное стихотворение или сердечное поздравление с Рождеством. Сделать кому-то отличный подарок — отличный способ проникнуться праздничным настроением.

Забота о себе

• Поймите, что отчасти отсутствие у вас духа Рождества может быть связано с чувством подавленности и стресса из-за сезонных праздников и приготовлений. Возьмите тайм-аут. Идите и делайте что-то для себя время от времени, чтобы снять давление постоянной подготовки и безумной активности.

• Имейте разумные ожидания от праздника. Если вы ожидаете слишком многого, вы можете разочароваться. Вместо этого ожидайте, что все будет сдержанно и легко, и вы почувствуете себя намного спокойнее и счастливее.

• 

• Поймите, что коммерческая версия Нового года — это мечты маркетологов, а не ваши. Не пытайтесь соответствовать этой версии и не поддавайтесь мысли, что счастье можно купить.

• Больше смейтесь, замечайте забавную сторону вещей, особенно когда что-то идет не по плану. Будьте искренни в своем веселье; принуждение к радостным чувствам будет казаться искусственным. Это может означать просто просмотр чего-то, что заставляет вас смеяться по-настоящему, или уделение внимания на то, чтобы понаблюдать за резвящимся щенком или играющими детьми.