Перловая каша: забытый суперфуд наших предков
В мире быстрых перекусов и модных суперфудов скромно притаилась одна удивительная крупа — перловка. Когда‑то она была основой солдатского рациона и крестьянского стола, а сегодня незаслуженно забыта.
Гречневая каша: золотая крупа здоровья и долголетия
В мире, где пищевые тренды сменяют друг друга с головокружительной скоростью, есть ...
Овсяная каша на завтрак: золотой стандарт здорового питания
Доброе утро, дорогие читатели! ☀️ Сегодня мы поговорим о настоящем короле завтраков ...
Кето‑диета: вкусные и сытные приёмы пищи на каждый день!
Кето‑диета: вкусные и сытные приёмы пищи на каждый день! 😍 Привет, друзья! 👋 Если вы только начинаете свой путь в мир кето‑диеты или уже уверенно держитесь в кетозном состоянии, эта статья для вас.
Интуитивное питание — забудьте про диеты
Юлия Орлова — нутрициолог, имеющий медицинское образование, объясняет, что базой ...
Очень важный совет для тех, кто пьет воду и пытается похудеть!
«Вы задерживаете воду в организме?» - это частый вопрос, который я получаю ...
«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...
Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Что приготовить на ужин из картофеля!? 😋
https://dzen.ru/shorts/68988beb4557dd55e551611d?source=channel
00:24
Голодная улитка не привередлива и часто съедает все, что может найти
Улитки могут питаться даже водорослями, грибами и плесенью.
00:26
🐟Рыба — еда богатых? У нас же рекордный улов! Почему президент советует, а народ не может себе это позволить
Президент напомнил россиянам: рыба — кладезь здоровья и йода, надо есть её чаще. Казалось бы, и нам это доступно, ведь страну омывают 13 морей! 🇷🇺 Только вот одно «но»: на прилавке горбуша смотрит на нас так,...
Забудьте про магазинный! Домашний майонез за 1 минуту
Источник https://dzen.ru/shorts/691314d1c8993141ed7d7dfa?source=channel
00:56
Простые способы улучшить ваше питание!
Есть одна вещь, которую вы заметите в моем руководстве по питанию — это источники ...