КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

Новогодние праздники и каникулы - одни из любимых дней в году как у детей, так и у взрослых. Чтобы они прошли весело, радостно и с энтузиазмом, важно позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Ниже собраны основные рекомендации для сохранения здоровья и иммунитета в эти новогодние дни.

Чтобы не заболеть в эти новогодние праздники, следует избегать слишком людных мест и одеваться по погоде.

Шансы подхватить болезнь снижаются, если меньше пользоваться общественным транспортом и ходить в торговые центры, отметила врач.

В закрытых помещениях рекомендуется носить маску, которую необходимо менять каждые два часа.

Наиболее эффективным способом поддержать иммунитет являются прогулки на свежем воздухе и занятия физической активностью.

Берегите себя и своих близких. Отличных выходных и прекрасного настроения!

Источник: Подробнее ➤