Топ-6 бомб, которые мы хотели бы встретить в зале

Всем известно, что социальная сеть «Инстаграм» является источником вдохновения, так как наполнена всевозможными фотографиями. Аккуратным снимком и организованным аккаунтом человек может сделать свою жизнь «Insta-идеальной», даже если в повседневной жизни это далеко не так. В то время как некоторые люди осуждают негативное влияние слишком совершенных изображений, размещенных в Instagram****, другие считают, что это может быть чрезвычайно полезным, особенно когда речь идет о здоровье или фитнесе.

Например, если вы решите подписаться на аккаунты, специализирующиеся на здоровье и фитнесе, вы найдете целую кучу видео, которые вам помогут. И это как для того, чтобы расширить ваши тренировки новыми упражнениями, так и для того, чтобы разнообразить ваше меню идеями рецептов. Поэтому очень полезно встать с дивана, начать двигаться и заменить картофель фри хрустящими овощами.

Благодаря популярности Instagram**** и желанию все большего числа людей правильно питаться и больше заниматься спортом, появилось большое количество женских фитнес-аккаунтов. И они 2-х видов. С одной стороны, у вас есть аккаунты обычных женщин, которые просто интересуются здоровьем и фитнесом. С другой — аккаунты женщин, которые успешно превратили свой профиль в Instagram**** в полноценную профессию. Таким образом, ежедневно они поощряют своих последователей делать все возможное.

И, будем честными, будучи красивыми, они еще больше мотивируют своих последователей на получение таких же форм, как они. Но некоторые идут еще дальше и уже не довольствуются просто поддержкой. Затем они начинают предлагать заинтересованным последователям планы питания и программы тренировок. Словом, достаточно, чтобы превратить свое выгодное телосложение в средство заработка.

Какими бы ни были ваши цели в области здоровья и фитнеса, несколько дополнительных советов и вдохновляющих фотографий никому не повредят. Вот 6 Instagram****-аккаунтов бомб, с которыми вы наверняка хотели бы познакомиться в спортзале.

1 – Мишель Левин

Мишель Левин — феномен Instagram**** на данный момент. С 7,8 миллионами подписчиков она является новым лицом женского фитнеса. Однако изначально ничто не предопределяло этой 27-летней девушке такую ​​популярность в мире физкультуры. Изначально она была моделью и занималась физическими упражнениями только для того, чтобы держать линию. Затем постепенно она изменила способ тренировок. Она уже не просто говорила друг с другом, вот так, время от времени, а чаще и, главное, более строго.

В то же время она изменила свой рацион. Откажитесь от пиццы и перейдите на более здоровую диету. Благодаря тренировкам и сбалансированному питанию Мишель Левин смогла остаться моделью, но в мире фитнеса. И сегодня его самым большим источником мотивации и вдохновения являются его поклонники.

2 – Пейдж Хэтэуэй

С 3,5 миллионами подписчиков в Instagram**** мы можем сказать, что эта блондинка-бомба смогла привлечь поклонников. Изначально Пейдж Хэтэуэй не была спортсменкой, за которой особо следили в социальных сетях. Как она говорит на своем веб-сайте, раньше она была просто очень худой женщиной с небольшим мышечным тонусом, если он вообще был. Но это было до того, как она решила пойти к тренеру и больше инвестировать в физическую подготовку.

С тех пор именно она помогает другим достигать их физических целей и даже стала лицом бренда добавок Shredz. Что касается ее аккаунта в Instagram****, то он полон сексуальных селфи и тренировок.

3 – Андрея Жаровня

Андрея Бразье — типичный пример женщины, которая, сочетая физические тренировки и правильное питание, смогла создать тело мечты. Но сегодня, если она гордится своим телосложением и вызывает восхищение других женщин, путь к успеху был долгим. Так что, даже если она всегда была спортивной, только через 5 лет после того, как начала тренироваться более серьезно, появились первые физические преобразования. И это благодаря силовым тренировкам, как для верхней, так и для нижней части тела.

Но физическая подготовка была не единственным ключевым фактором успеха для Андреи. Немаловажную роль сыграл и аспект питания. Таким образом, она, которая готовила только 3 раза в день, теперь делает 6, отдавая предпочтение, среди прочего, белкам, овощам и сухофруктам. В 2013 году ее усилия были вознаграждены, когда она завоевала титул чемпионки мира среди всех фитнес-моделей.

4 – Бруна Лима

Бруна Лима — 20-летняя женщина из Бразилии. Лишь совсем недавно, с июля 2015 года, она присутствует в социальных сетях, включая Instagram****. И всего за несколько месяцев ей удалось очаровать почти 1,2 миллиона поклонников! Однако на старте ей, как и ее коллегам, ничего не предначертало для такой карьеры. Она работала официанткой в ​​тренажерном зале, прежде чем стать фитнес-моделью. Но, будьте осторожны, не любая модель, потому что Бруна Лима работает в основном над развитием своих ягодиц.

Кроме того, некоторые люди задаются вопросом, являются ли ее ягодицы результатом тяжелой работы, как показано в ее видео, или же здесь как-то связана косметическая хирургия.

5 – Джен Селтер

У Джен Селтер более 9 миллионов подписчиков в Instagram**** , больше, чем у некоторых мировых звезд. Как объяснить такой энтузиазм? Да просто потому, что Джен предстает простой и доступной девушкой, которая делает это не ради славы, а для помощи другим. В любом случае, как и Бруна Лима, Джен всецело о своей пухлой попке.

Чтобы нарастить мышцы со всех сторон, Джен начинает с разминки, делая 10-минутные шаги. Затем она делает приседания с собственным весом, выпады и подъемы ног в стороны и назад. Добавьте к этому несколько упражнений на полу, и его программа завершена. Конечно, чтобы продолжать прогрессировать и наращивать мышечную массу, Джен использует отягощения, чтобы снизить вес и еще больше проработать ягодичные мышцы.

6 – Ана Чери

Ана Чери — одна из самых горячих фитнес-моделей в Instagram**** с 6 миллионами подписчиков, где она демонстрирует свое красивое лицо, публикуя сексуальные фотографии. Более того, благодаря своему невероятному телосложению и тому, что она практикует фермерскую прогулку и становую тягу с довольно тяжелыми весами, ей уступает титул самой горячей девушки среди фитнес-моделей в Instagram****. .

Источник