Подходит ли вам диета Miracle?

Чудо-диета — одна из самых интересных и новаторских новых диет, поразивших мир диетологии и диетологии. Этот способ питания утверждает, что следование программе поможет восстановить ваше здоровье до естественного баланса и избавить вас от множества заболеваний, включая лишний вес. В то время как большинство людей хотят сбросить несколько фунтов, эта диета также помогает при усталости, мышечных болях и расстройстве желудка, а также многих других проблемах.

Если вы уже пробовали диеты с низким содержанием углеводов и чувствовали себя ужасно после употребления всего этого белка, тогда диета pH Miracle может быть для вас. Эта программа питания основана на щелочных продуктах, которые полезнее для вашего здоровья и тела. Поскольку pH у людей слегка щелочной, употребление в пищу щелочных продуктов помогает поддерживать баланс в организме. Большинство людей едят много кислых продуктов, таких как животный белок, молочные продукты и пшеница. Чудо-диета pH состоит из определенных фруктов, овощей, альтернативных злаков и вегетарианских источников белка.

Доктор Роберт Янг, создатель диеты Miracle, указывает в своей книге, что проблемы со здоровьем у многих людей возникают из-за избыточной кислотности в организме. Среди прочего Янг говорит, что хроническая усталость, избыточная выработка слизи, заложенность носа, частые простуды и инфекции, стресс, беспокойство, слабые ногти, сухие волосы, сухая кожа, головные боли, артрит, мышечные боли, крапивница и судороги ног — все это признаки болезни. Избыточная кислотность.

Если у вас были какие-либо из этих симптомов в течение длительного периода времени, возможно, виновата ваша кислая диета. Подумайте, какая часть вашего рациона зависит от продуктов с высоким содержанием кислоты, таких как животный белок и молочные продукты. Если эти проблемы беспокоили вашу жизнь и ваше здоровье в течение некоторого времени, вам будет полезно попробовать чудо-диету.

Чудо-диета pH станет долгожданным облегчением для тех, кто безуспешно пытался придерживаться низкоуглеводной диеты. Продукты менее агрессивны для желудка и пищеварительной системы, чем тяжелые белки, необходимые при низкоуглеводной диете. Существует также лучший баланс белков и углеводов. Белки, которые используются в чудодейственной диете, тщательно отбираются по уровню кислотности. Белки состоят из подщелачивающего тофу, бобов и орехов.

Чудо-диета рН также хороша для людей, которые любят вегетарианскую диету. Если вы отказались от мяса на день или два и почувствовали себя лучше, то эта диета может оказаться для вас очень полезной. В рационе нет мяса, а единственным разрешенным щелочным молочным продуктом является козье молоко. Тофу, который долгое время был основой вегетарианской диеты, является важной частью чудо-диеты

Если ваша диета состоит в основном из обработанных пищевых продуктов и очень небольшого количества овощей, вы определенно выиграете от этой диеты. Диета, состоящая из продуктов промышленного производства, содержит очень мало натуральных питательных веществ. Это может причинить много вреда вашему здоровью, и вы можете страдать от последствий недоедания, даже когда вы едите досыта. Сосредоточенность на овощах и свежих продуктах при таком способе питания поможет вернуть в рацион натуральные витамины и минералы. Просто добавив умеренное количество щелочных продуктов в свой рацион, вы значительно улучшите свое здоровье.

Чудо-диета – это хорошая диета для самых разных людей. Если вы соответствуете любому из предыдущих критериев, вы должны ради своего здоровья попробовать этот способ питания.