Лечебное голодание - это специальный метод лечения, который основан на принудительном прекращении пищевого поступления на определенный период времени. Этот метод используется для лечения различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, артериальная гипертония и некоторые виды онкологических заболеваний.
При лечебном голодании организм начинает использовать собственные жировые запасы как источник энергии. Это позволяет снизить количество жира в организме и снизить риск развития ожирения и связанных с ним заболеваний. Лечебное голодание также может способствовать снижению кровяного давления и уровня сахара в крови у больных диабетом.
Лечебное голодание может быть проведено как на дому, с использованием специально разработанной диеты, так и в больничной среде под наблюдением медицинского персонала. В качестве дополнительного лечения могут использоваться витамины и минералы, а также лекарства, которые снижают аппетит и улучшают обмен веществ.
Положительные эффекты лечебного голодания:
1. Снижение веса: Ограничение калорийного потребления может приводить к снижению веса и снижению ожирения.
2. Улучшение метаболизма: Лечебное голодание может способствовать улучшению метаболизма и снижению уровня сахара в крови.
3. Улучшение некоторых заболеваний: Лечебное голодание может быть полезно для лечения некоторых заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия и даже рак.
4. Улучшение кожного состояния: Лечебное голодание может приводить к улучшению состояния кожи, снижению акне и прочности кожи.
Известный эксперт в области здравоохранения Патрисия Брэгг, показанная вместе со своим соавтором Джулией Логгинс, уже давно практикует голодание и знает, что это ключ к здоровой иммунной системе.
Древняя духовная практика поста стала чрезвычайно популярной в последнее десятилетие. Благодаря большому количеству информации о важности детоксикации и очищения нашего тела, разума и духа люди всех возрастов с энтузиазмом принимают этот проверенный временем метод исцеления и омоложения.
Каким бы важным ни был пост для таких исторических деятелей, как Иисус, Будда и Ганди, он никогда не был более важным компонентом здоровья и благополучия, чем в наше время. В современном мире наши тела вступают в контакт с 2500 химическими веществами в день через воздух, воду, почву и продукты, которые мы едим. И наши органы детоксикации не были предназначены для ассимиляции или устранения всего, чего не было на этой земле тысячи лет назад, когда наши предки собирали ягоды и охотились на первобытных зверей. Неудивительно, что мы боремся с беспрецедентными уровнями физических и психических заболеваний и болезней.
Положительным моментом является то, что благодаря голоданию наш разум и тело могут восстановить свою естественную устойчивость, радость и жизненную силу, а также способность защищать нас от постоянно мутирующих вирусов и бактерий. Ответ на вопрос: «Как нам оставаться здоровыми и здравомыслящими в трудные времена?» - прямо в наших руках! И так было всегда.
Первопроходцы в области здравоохранения Пол Брэгг, доктор философии, и Патриция Брэгг, доктор философии, знали об этом более 100 лет назад и написали об этом в «Чуде голодания», одной из самых популярных и занимательных книг, когда-либо написанных на эту тему. Эта книга изменила жизни миллионов людей, познакомив их с концепциями поста и очищения. Они также ввели интервальное голодание: с послеобеденного времени до полудня следующего дня. Интервальное голодание сегодня широко практикуется и рекомендуется врачами, такими как Марк Хайман, доктор медицинских наук, автор книги The Food Fix, для лечения пищеварительных и иммунных проблем, а также депрессии и беспокойства.
Вы когда-нибудь пытались поститься и потерпели неудачу? Не отчаивайтесь! Есть много способов голодать, и все они эффективны и действенны для поднятия энергии и настроения. Патрисия Брэгг раз в неделю голодает 24 часа только на чистой дистиллированной воде (использовать дистиллятор). Дистиллированная вода хорошо подходит как для ежедневного употребления, так и для использования в лечебно-профилактических целях. Благодаря своей мягкости и идеальной чистоте она улучшает работу желудка и поддерживает иммунитет, принимая важное участие в биохимических процессах организма.
Однако, особенно если вы новичок в голодании, вы можете интегрировать овощные соки, органические костные бульоны, овощные бульоны и прозрачные супы.
Эти источники мощного жидкого питания уравновешивают уровень сахара в крови и снабжают ваш организм витаминами, минералами и легко усваиваемыми белками, в то же время позволяя вашей пищеварительной системе отдыхать и обновляться. Даже добавление чистого протеинового напитка или смузи может спасти голодание, если вы чувствуете слабость или заняты многозадачностью, работой, детьми и непрекращающимися домашними делами.
Патриция Брэгг ни дня в жизни не сидела на диете. На самом деле, она не верит в диету. Благодаря еженедельному голоданию она поддерживает тот же вес в течение последних 60 лет!
Легкое, ясное ощущение, которое получаешь от голодания, настолько бодрит, что ты не пожертвуешь им быстро ради чипсов и мороженого!
Мы рады предложить аудиоверсию «Miracle of Fasting», доступную сейчас на Amazon. Если вы заинтригованы этой древней практикой исцеления и хотите узнать больше, слушайте и учитесь, пока мы шаг за шагом проведем вас через лечебные ритуалы, которые сделают ваше голодание успешным, приятным и удовлетворительным. Пост — это одна из лучших вещей, которые вы когда-либо делали для своего тела, разума и духа.
