Люди решившие изменить себя попадают в эту ловушку.

Есть такая ловушка, в которую попадают все люди, решившие изменить себя.

Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что у нас не получается пройти мимо неё — обязательно наступим на нее и запутаемся.

Идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» приводит нас прямо в эту ловушку.

И пренебрегая важнейшим звеном, в итоге все усилия пропадут напрасно и мы можем оказаться в худшей ситуации, чем исходная.

Нас учили ломать себя.

Желая изменить себя или свою жизнь, мы забываем подумать о том, как мы взаимодействуем с собой или миром.

От того, как мы это делаем, зависит то, что происходит.

Для многих из нас основным способом взаимодействия с собой является насилие.

С детства нас учат ломать себя. Для достижения желаемых результатов. Воля, самодисциплина, а не снисходительность.

И какое бы развитие мы не предлагали такому человеку, он будет применять насилие.

Нужно ли ставить цели и достигать их?

Я доведу себя до болезни и буду бороться для достижения нескольких целей.

Воспитывать детей нужно лаской?

Заласкаем детей до истерики, в то же время навязывая им свои потребности и стимулы — ему нет места в дивном новом мире!

Мы становимся похожими на человека с разными инструментами, который знает только одно: забивать гвоздь. Он и молотком и микроскопом будет бить и книгой и кастрюлей. Потому что он может только гвозди забивать. Если что-то пойдет не так, он начнет вбивать в себя "гвозди"...

Затем идет послушание — своего рода насилие над собой. Он заключается в том, что самое главное в жизни — четко следовать инструкциям.

Унаследованное детское послушание, только теперь занявшие место родителей это - бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты...

Слова психолога о том, как важно выяснять свои чувства в общении, будут восприниматься как императивы этого стиля общения. Не «важно уточнить», а «всегда уточнять».

И, потея и не обращая внимания на собственные страхи, мы объяснимся со всеми, кого раньше боялись.

Не найдя в себе никакой опоры, только энергию подчиняться - и, как следствие, впадать в депрессию, разрушая себя и свои отношения. И наказываете себя за неудачу: «Мне говорят, как поступать правильно, а я не могу!» Наивно? Да. И безжалостно к себе.

Редко в нас проявляется другой способ отношения к себе - забота. Когда вы присматриваетесь к себе и находите сильные и слабые стороны, учитесь справляться с ними. Вы учитесь поддерживать себя, а не приспосабливаться.

Осторожно, медленно - хватаете себя за руку, когда обычное насилие над собой устремляется вперед.

Можно ведь начать заботиться о себе так лихорадочно, что кому-то станет не по себе.

Да, и кстати: с появлением заботы часто исчезает желание изменить себя.