Что такое сустав?
Сустав - это место, где соединяются две или более костей. Плечи, локти, бедра, колени и суставы являются суставами. Позвоночник также имеет суставы.
Но суставы-это не только кости. Они включают окружающие мягкие ткани, такие как хрящ, сухожилия и связки. Хрящ - это твердая, гладкая и гибкая ткань, которая покрывает концы костей в суставах. Сухожилия - это жесткие и гибкие ленты, которые соединяют мышцы с костями, чтобы вы могли двигать суставами. Связки соединяют кости суставов друг с другом, чтобы обеспечить их стабильность во время упражнений.
Что такое заболевание суставов?
Заболевание суставов - это заболевание или травма, поражающая суставы. Травмы могут возникнуть из-за чрезмерного использования суставов. Или вы можете внезапно получить травму, например, в результате несчастного случая или спортивной травмы.
Какие заболевания поражают суставы?
Многие заболевания поражают суставы. Они часто вызывают боль в суставах и делают их жесткими, красными или опухшими. Большинство из них хронические. Это означает, что они служили долгое время. Некоторые из них никогда полностью не исчезнут. Некоторые заболевания, поражающие суставы, включают:
Артрит. Артрит может вызывать боль и отек в суставах. Существует много видов этого заболевания. Остеоартрит является наиболее распространенным типом. Со временем артрит может вызвать серьезное повреждение суставов. Это может повлиять на людей всех возрастов. Травмы суставов в молодости могут вызвать остеоартрит во взрослом возрасте.
Волчанка. Это аутоиммунное заболевание поражает многие части тела и может вызывать боль в суставах и мышцах. Определенные виды волчанки часто вызывают артрит.
Синдром Шегрена. Это аутоиммунное заболевание поражает железы, вырабатывающие воду, во многих частях тела. Основным симптомом является сухость в глазах и во рту, но обычно она также вызывает боль в суставах.
Лечение варьируется от заболевания к заболеванию. Но большинство методов лечения включают лекарства и процедуры для облегчения боли и других симптомов.
Какие виды травм суставов возникают при внезапных травмах?
Заболевания суставов, которые внезапно травмируются, включают:
Растяжения и вывихи. Растяжение связок-это растяжение связок или разрыв связки. Острое растяжение связок-это растяжение связок или разрыв мышцы или сухожилия, возникающее в результате внезапной травмы или физической нагрузки, например, при подъеме тяжелого предмета.
Вывих сустава. Когда кость выдвигается или вытягивается из своего положения, сустав вывихивается. Вывих сустава требует неотложной медицинской помощи.
Лечение зависит от типа травмы. Многие спортивные травмы можно вылечить дома. Но вам следует проконсультироваться с врачом, если:
У вас сильная боль в суставах, отек или онемение
Я не могу давить на суставы
Возникает боль от старых травм, вызванных большим отеком, нестабильным суставом или другим ненормальным суставом по другим причинам.
Какие виды заболеваний суставов возникают из-за чрезмерных физических нагрузок?
Травмы, вызванные переутомлением, обычно повреждают мягкие ткани суставов. Они могут возникнуть, когда вы чрезмерно растягиваете суставы, повторяя одни и те же движения снова и снова. Например, вы можете получить серьезную травму, играя на музыкальном инструменте, занимаясь физическими упражнениями или выполняя определенные задачи (например, столярные работы или рисование).
Повреждение суставов из-за чрезмерной нагрузки включает:
Бурса Бурса - это небольшой мешочек, наполненный жидкостью. Он служит соединением между костями сустава и окружающими его движущимися частями, такими как мышцы, сухожилия и кожа. При бурсите бурсит может раздражаться и опухать из-за избытка жидкости. Чрезмерное употребление является наиболее распространенной причиной, но травмы, инфекции и другие заболевания, такие как артрит, могут вызвать бурсит.
Тендинит. Это происходит, когда сухожилие чрезмерно напряжено. Он опухает и делает движение суставов болезненным.
Хроническое напряжение. Когда мышцы или сухожилия со временем медленно растягиваются или разрываются, напряжение становится хроническим из-за повторения одних и тех же движений.
Лечение бурсита, тендинита и хронического напряжения обычно одинаково. Обычно они включают отдых, поддержание поврежденных суставов выше уровня сердца и прием лекарств для уменьшения отеков. Врач может порекомендовать легкие физические упражнения и другие методы лечения. В некоторых случаях врач может порекомендовать вводить (вводить) лекарства в суставы. Если это не поможет, вам может потребоваться операция.
Как сохранить суставы здоровыми?
Правильная физическая активность - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или замедлить развитие заболеваний суставов. Физическая активность укрепляет мышцы, окружающие суставы, и помогает им лучше функционировать.
При выполнении упражнений надевайте соответствующие средства защиты суставов, такие как наколенники. Если у вас уже есть проблемы с суставами, спросите своего врача, какой вид деятельности лучше всего подходит для вас.
