Предотвратимая смерть и чудо-диета

Центр по контролю и профилактике заболеваний оценивает несколько факторов здоровья при составлении списка предотвратимых причин смерти. Среди ожидаемых состояний в списке были смерть от табака, смерть от употребления алкоголя и смерть от наркотиков. Однако, как ни удивительно, плохое питание и отсутствие физической активности на самом деле являются причиной номер 2 предотвратимой смерти в США. В ближайшие годы они готовы занять место номер 1 у табака.

Плохое питание и отсутствие физических упражнений в настоящее время являются причиной 16,6% от общего числа смертей, или 400 000 смертей в Соединенных Штатах каждый год. Тем не менее, последние двадцать-тридцать лет отмечены повышенным интересом к диете и физическим упражнениям. Большинство взрослых, особенно женщины, утверждают, что садятся на диету не реже одного раза в год. Несмотря на это обязательство, нация продолжает толстеть. Показатели ожирения всегда высоки, и впервые в истории наблюдается рост детского ожирения.

Если многие люди сидят на диетах, но подавляющее большинство населения по-прежнему имеет избыточный вес и нездорово, проблема заключается в диетах, которые люди пробуют. Чудо-диета pH устраняет недостающий ингредиент в сегодняшней диете, который заставляет людей набирать вес, даже если они думают, что питаются здоровой пищей. Обычные диеты игнорируют естественный рН организма. Они поощряют употребление в пищу разнообразных продуктов, кислых для организма.

Диеты с низким содержанием жиров терпят неудачу, потому что они часто заменяют жир сахаром. Они также позволяют обрабатывать продукты из зерна, молочные продукты и подкисленные овощи. Низкоуглеводные диеты терпят неудачу, потому что они делают акцент на мясе и других молочных белках, которые выводят из равновесия естественный рН организма.

Доктор Роберт Янг, создатель чудо-диеты рН, объясняет, что лучшая диета будет учитывать фактор рН. Тело имеет рН 7,4, что является слегка щелочным. Употребление в пищу щелочных продуктов и принятие мер по снижению стресса помогут вернуть организму баланс. Многие из состояний, от которых страдают люди, являются результатом слишком большого количества кислотных отходов в организме. Эти кислотные отходы накапливаются, когда вы едите продукты, производящие кислоту, испытываете сильный стресс и игнорируете потребность вашего тела в физических упражнениях.

Подщелачивание организма с помощью чудодейственной диеты pH вернет pH вашего тела к норме и избавит вас от множества симптомов. Однако вы не сможете подщелачивать свое тело, если будете продолжать пить или есть напитки с высоким содержанием сахара и фрукты. Употребление алкоголя также нарушит pH вашей системы, равно как и употребление кофе, газированных напитков и чая. Лучшим напитком для подщелачивания является ионизированная вода. Крахмалистые продукты, такие как картофель, макароны и хлеб, расщепляются до сахара, а затем производят кислотные отходы, которые накапливаются в организме. Употребление в пищу любых белков животного происхождения (курица, говядина, свинина, баранина и т. д.) также создает избыток кислотных отходов в вашем организме. Молочные продукты содержат концентрированные сахара, которые распадаются на молочную кислоту, образующую кислые отходы.

Поведение, не связанное с едой, также повышает уровень кислотности в организме. Если вы не тренируетесь регулярно, вы позволяете кислотам накапливаться в ваших тканях. Эти кислоты увеличивают производство жира и вызывают вялость.

Решение проблемы кислотных отходов и лекарство от второго наиболее распространенного предотвратимого заболевания заключаются в нескольких простых шагах. Ешьте цельные, натуральные необработанные продукты в качестве основы для своего рациона. Вы должны сделать упор на подщелачивающие зеленые продукты, которые содержат витамины, минералы и питательные вещества, необходимые вашему телу для восстановления баланса. Питьевая щелочная вода pH поможет, как и ежедневные физические упражнения. Вам нужно выйти на улицу и начать двигаться, чтобы вывести лишнюю кислоту из вашего тела.