Ларингит — это воспаление, поражающее гортань и голосовые связки, хотя иногда могут быть затронуты только последние.
Наиболее распространенными симптомами являются боль в горле, сухой, зудящий кашель, охриплость или потеря голоса, ощущение зуда в горле и затрудненное дыхание.
Именно из-за боли и дискомфорта, которые он вызывает, нелегко глотать и, следовательно, есть.
Поэтому важно тщательно выбирать продукты и напитки, в том числе потому, что, хотя некоторые из них способны облегчить симптомы, другие могут усугубить их.
Вот наиболее подходящие и наименее подходящие продукты, если вы стали жертвой ларингита.
Продукты, которые могут облегчить боль в горле
Яйцо
Овощной или куриный бульон
Смузи, мороженое и фруктовое мороженое
Чай с лимонным соком и медом
Яйцо
Яйца — один из лучших продуктов, которые можно есть при ларингите, потому что существует множество способов их приготовления, которые делают их настолько твердыми, что их легко глотать.
Кроме того, это продукты, богатые питательными веществами, такими как белки, которые всегда необходимы для общего благополучия организма и тем более, когда человек плохо себя чувствует и нуждается в восстановлении здоровья.
Чтобы вызвать как можно меньшую боль при глотании, яйца можно есть сырыми, обязательно пастеризованными, «бычий глаз » или сваренными всмятку.
Овощной или куриный бульон
Все, что жидкое, легче проглотить, поэтому его следует принимать во внимание при ларингите, при условии, что оно не содержит вредных для этого недуга элементов. Бульон особенно подходит, когда вы плохо себя чувствуете, благотворно влияет на его высокое успокаивающее содержание.
В зависимости от ваших предпочтений бульон можно употреблять как овощной, так и куриный. Однако выбор второго варианта даже больше подходит, учитывая, что помимо облегчения боли, наличие курятины обеспечивает организм хорошим источником белка, что важно при болезни.
Смузи, мороженое и фруктовое мороженое
Ощущение холода не только приятно, но и способствует заживлению горла, потому что низкие температуры помогают уменьшить воспаление и боль в горле.
Кроме того, фруктовое мороженое и другие холодные жидкости, такие как ледяная вода, успокаивают горло, удаляя слизь.
Таким образом, зеленый свет для мороженого, смузи и молочных коктейлей, оставленных в морозильной камере.
Чай с лимонным соком и медом
Употребление горячих жидкостей, таких как травяные чаи или чай, может успокоить боль в горле, и если вы хотите еще больше увеличить его пользу, советуем добавить немного меда и лимонного сока, которые обладают сильными успокаивающими и антибактериальными свойствами.
Продукты, которые могут усилить боль в горле
Слишком много цитрусовых
Хрустящие и трудно пережевываемые продукты
Сырые овощи
Специи и острая пища
Слишком много цитрусовых
Немного лимонного сока в чае может облегчить боль и разжижить слизь. Однако употребление слишком большого количества цитрусовых любого вида может раздражать горло и усиливать боль из-за их кислотности. Так что лучше не перебарщивать.
Хрустящие и трудно пережевываемые продукты
Зерновые, крекеры и продукты схожей консистенции являются одними из худших продуктов при борьбе с ларингитом, поскольку они грубые и иногда угловатые и могут раздражать горло. Пока ларингит не зажил, лучше их избегать.
Сырые овощи
Такие продукты, как сырые овощи, может быть трудно глотать, и это может усилить боль в горле, если у вас ларингит.
Употребление правильной дозы ежедневных овощей имеет важное значение, но в этом случае лучше полагаться на вареные, потому что их легче жевать и мягче глотать.
Еще один способ употребления овощей без обострения боли в горле – это приготовление мягких супов, овощных коктейлей или супов.
Специи и острая пища
При ларингите категорически нельзя употреблять острые или слишком острые блюда, поскольку они могут вызвать раздражение и усугубить воспалительное состояние тканей горла, в результате чего усилится боль и дискомфорт. Поэтому, пока вы не выздоровеете, лучше держаться подальше от чили, перца и различных специй.
Дополнительные средства от ларингита
Помимо тщательного выбора продуктов и напитков, существуют и другие средства и методы лечения ларингита, которые различаются в зависимости от причины воспаления.
Если ларингит спровоцирован бактериями, важно принимать правильные антибиотики, назначенные врачом после конкретного визита.
Если, с другой стороны, это вызвано вирусом, антибиотики не помогают, и меры, которые необходимо принять, носят поддерживающий характер, например, как можно больше отдыхать, пить жидкости и есть мягкую пищу, ожидая, пока патология пройдет. Курс.
Наконец, ларингит также может быть вызван рефлюксом, и в этом случае прием антацида может помочь уменьшить накопление кислоты в желудке, которая может его вызвать.
