Как перестать беспокоиться о деньгах каждый день

Беспокойство о деньгах настолько укоренилось в нашей сегодняшней культуре, что буквально превратилось в эпидемию. Но мы вынуждены думать, потому что при небольшом окладе вынуждены выделить деньги на оплату коммунальных услуг, на еду в семье, на одежду ребенку, на лекарства родителям.

Но это беспокойство не принесет нам пользу. Это отражается на нашем здоровье и эмоциональном состоянии. Стресс и недостаток сна влияют на другие сферы нашей жизни. Но есть иной путь - можно следить за своими финансами без эмоционального и физического напряжения.

Давайте вместе разберем последствия беспокойства о финансах:

Увидели пост? Поставьте лайк. ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий. 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это. ❤️ За подписку благодарю. 💓

Это пустая трата времени

Когда мы тратим свое время на размышления обо всех негативных последствиях, у нас остается меньше времени, чтобы подумать о продуктивных вещах. Наше беспокойство ничего нам не дает, кроме траты времени.

Мешает нам наслаждаться жизнью

Когда мы думаем о деньгах, нам трудно быть в настоящем моменте и радоваться тому, что нас окружает. У нас есть выбор - играть со своими детьми, приятно провести время с семьей или постоянно думать о деньгах. Когда деньги мешают нам наслаждаться жизнью, это верный признак того, что нужно пересмотреть свои приоритеты.

У нас плохой сон

После утомительного рабочего дня, когда тело уже готово ко сну, разум продолжает крутиться из-за финансового бремени. Это явный признак того, что мы слишком сильно пытаемся контролировать свое финансовое будущее.

Ухудшение здоровья

Что в итоге может привести к дополнительным финансовым затратам и ухудшению качества жизни.

Меняется модель поведения

Каждый из нас реагирует на стресс по-разному. Кто-то не ест, или много ест, кто-то переходит на алкоголь и сигареты, кто-то социально дистанцируется от всего мира. Все это плохо. Забывая о том, что любая финансовая проблема - не конец света.

Как изменить свое финансовое мышление

Нужно от нас всего два действия:

• Изменить свое мышление;
• Изменить то, что мы делаем.

Чтобы изменить свое мышление, необходимо над собой поработать. Негативные новости и круг людей втягивают нас в негатив. Хорошей практикой борьбы от беспокойства является сосредоточение внимания на положительных моментах.

Ведь не сложно написать на листочке, что хорошего случилось в этот день? (не опоздали на работу, вкусный обед, семья здорова, погода прекрасная и так далее). Думая о том, что “достаточно ли мы отложим на пенсию?”, или “Если сбережения закончатся” не имея четкого плана - эти мысли ничем нам не помогут. Важно сосредоточиться на сегодняшнем дне и подумать о том, что мы можем с финансами сделать именно сегодня.

Жизненные уроки

Они были, есть и будут. Мы не можем быть готовы ко всему, что преподносит нам жизнь. Заранее придумывать себе ужастики тоже удовольствие сомнительное.

Поменять привычки

• Деньги любят контроль. Раз в неделю лучше проверять все свои траты, чтобы убедиться, что они идут в рамках бюджета;
• Бюджет - очень помогает открыть глаза на то, на что мы тратим свои деньги и поможет взять под контроль наши покупательские привычки.
• Избавиться от долгов - сделать сложнее, чем сказать, но взамен мы получаем меньше давления и больше свободы.
• Упростить свои финансы - за деньгами проще следить, если у нас один финансовый счет, вклад и одна кредитка.
• Создать резервный фонд - можно заболеть, потерять работу, разбить машину, затопить квартиру - все это приходит тогда, когда меньше всего ждешь. Любая отложенная копейка, это часть новой тысячи, которую мы откладываем. Малые суммы имеют значение.

Беспокойство - это плохая привычка, от которой трудно избавиться. Нас этому могли научить родители или мы впитали этот навык, когда делали первые шаги во взрослой жизни. Самое главное - научиться отпускать ситуацию и радоваться каждому дню. Второй раз его никогда не будет.

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓