Забавные факты о здоровье.

Поддержание хорошего здоровья важно для каждого человека. И знания по этой теме накапливаются на протяжении всей нашей жизни – с раннего детства и до конца жизни мы всегда узнаем что-то новое о своем здоровье.

Предлагаем вам 12 любопытных и интересных фактов о здоровье, которыми вы сможете удивить своих близких и друзей:

1. Смех благотворно влияет на сердечную деятельность и может увеличить кровоток на 20%.

2. Курильщики испытывают больший стресс, чем некурящие и бывшие курильщики.

3. Запах зеленого яблока может изменить восприятие пространства, создавая впечатление, что комната больше, чем она есть на самом деле. Запах огурца имеет тот же эффект, а запах дыма от шашлыка — противоположный.

4. Оптимисты с сердечными заболеваниями живут дольше, чем пессимисты. А здоровые люди, настроенные оптимистично, имеют меньший риск сердечных заболеваний.

5. Если вы смеетесь 100 раз, это эквивалентно 15 минутам упражнений на велотренажере.

6. Если хотите остыть, пейте теплый напиток, а не холодный. Когда вы пьете горячий напиток, ваше тело потеет и таким образом охлаждает тело.

7. Люди, которые выглядят моложе своего реального возраста, живут дольше тех, кто выглядит на их реальный возраст.

8. Если хотите легче заснуть, обнимите любимого человека. Объятия помогут мозгу расслабиться, и ваш сон станет более полноценным.

9. Мужчины находят женщин, одетых в красное, более привлекательными, чем одетых в синее или зеленое.

10. Если вы хотите что-то запомнить, напишите это от руки на листе бумаги. Почерк улучшает память, поскольку конспектирование (например, во время лекции) предполагает прослушивание, понимание, обобщение и запись услышанной информации.

11. Во сне человек сжигает больше калорий, чем во время просмотра телевизора.

12. Люди, которые подолгу работают за компьютером или больше смотрят телевизор, чаще страдают от синдрома хронической усталости.