Тревога разлуки у взрослых (причины, диагностика и как справиться)

Что такое тревога разлуки?

Тревога разлуки чаще всего признается как ювенильное расстройство, при котором дети испытывают признаки беспокойства при разлуке со своим основным опекуном.

Однако в последнее время у взрослых все чаще диагностируется тревога разлуки. Тревога разлуки у взрослых во многом такая же, как и расстройство, с которым сталкиваются дети. Тем не менее, основным опекуном может быть любая крупная фигура привязанности в жизни взрослых. Чаще всего эти фигуры привязанности включают супругов, парней, подруг, братьев и сестер и / или друзей.

Дети, которые испытывают тревогу разлуки в подростковом возрасте, очень часто продолжают жить своей взрослой жизнью без беспокойства. И наоборот, у детей, которые не испытывают тревоги разлуки в детстве, все еще есть потенциал для развития этого расстройства во взрослом возрасте.

Статистика

Согласно статистике, по оценкам, около 6,6 процента взрослого населения АМЕРИКИ будут испытывать тревогу разлуки в течение своей жизни – удивительные 20 207 408 взрослых. Что кажется странным при взгляде на эти цифры, так это сравнение их с показателями детской тревоги разлуки. Считается, что только 4,1 процента детей в американском населении будут испытывать тревогу разлуки в течение своей жизни.

Итак, с точки зрения статистики, тревога разлуки, по-видимому, более распространена среди взрослых американцев, чем среди американских детей. Считается, что около 77 процентов взрослых, страдающих от тревоги разлуки, испытали свои первые симптомы во взрослом возрасте.

Каковы симптомы тревоги разлуки у детей?

Прежде чем взглянуть на симптомы тревоги разлуки у взрослых, давайте сначала рассмотрим симптомы, которые проявляются в наиболее часто изучаемом проявлении этого расстройства – у детей.

У детей с тревогой разлуки могут проявляться любые из следующих симптомов:

Чрезвычайный стресс при разлуке с основным опекуном

Нежелание делать что-либо, что связано с разлукой с их основным опекуном

Ночные кошмары

Постоянное беспокойство о том, что что-то случится с их основным опекуном

Неспособность заснуть без фигуры привязанности рядом

Физические жалобы, которые могут привести к тому, что ребенку не придется разлучаться со своим основным опекуном

Каковы симптомы тревоги разлуки у взрослых?

Перечисленные выше симптомы, которые часто широко изучаются у детей, также часто наблюдаются у взрослых с тревогой разлуки. Часто взрослые могут называть эти чувства просто общей тревогой, а не иметь возможности точно определить, что они связаны с тревогой разлуки.

Некоторые из симптомов, характерных для взрослых с тревогой разлуки, включают:

Сильный страх или беспокойство, когда их просят что-то делать в одиночку или быть отделенными от своей фигуры привязанности

Избегание одиночества при любых обстоятельствах

Страх, что тот, к кому они больше всего привязаны, оставит их или каким-то образом пострадает

Чем она отличается у детей и взрослых?

Тревога разлуки у детей

Грустный ребенок на игровой площадке

Симптомы тревоги разлуки у детей и у взрослых могут казаться одинаковыми; однако между ними есть большая разница. Начнем с того, что эти два проявления схожих симптомов на самом деле носят разные названия. Дети, которые испытывают эти симптомы, называются переживающими тревогу разлуки.

Тревога разлуки рассматривается как нормальный этап развития здорового ребенка, почти все дети проходят через эту фазу примерно в возрасте восьми месяцев. Тревога разлуки у детей, по-видимому, усиливается примерно до пятнадцатимесячного возраста, после чего симптомы начинают уменьшаться.

Это видео с родительского канала объясняет больше и показывает несколько примеров детей с тревогой разлуки.