Лень - это болезнь или защитная реакция организма?

Почему я ленюсь?

Часто люди не могут выполнять то, что им хочется. Они находятся своего рода оковах, из которых сложно выбраться. Вроде бы все просто - бери и делай... Но как представишь сколько сил, времени и энергии придется затратить, так сразу отпадает желание. Можно выделить несколько причин подобного явления.

1. Отсутствие желания. Зная, что это не принесет должного удовольствия, предпочтем отложить действие или вовсе его не совершать. Тело и разум будут всячески саботировать процесс.

2. Страх неизвестности. Когда нам предлагают вариант смены работы с лучшими условиями, мы выбираем остаться на прежнем месте. Почему? Потому что неуверены в себе и своих действиях, и при любой возможности находим оправдания своей нерешительности.

3. Заложенный потенциал. В натальной карте человека может быть заложена склонность к лени и пассивность. Также фактор подавленной воли будет мешать человеку самостоятельно действовать по жизни. Он будет искать импульс со стороны, неосознанно вовлекаться в обстоятельства, в которых не сможет не действовать.

4. Проблемы со здоровьем. Человек может быть ограничен физическими возможностями, поэтому предпочтет избежать любого вида дискомфорта (но это не про всех).

5. Установки в голове. Зачастую вопрос лени может решить изменив мышление. Ведь когда мы понимает, что нам принесет то или иное действие, мы совершаем его намного охотнее.

Что же делать?

1. Обратиться к специалисту. Если вы осознали, что вся ваша жизнь проходит под девизом "надо", а не "хочу", то стоит обратиться за помощью, чтобы выйти из замкнутого круга.

2. Попытаться самостоятельно разнообразить свою реальность: записаться на мастер-класс, сходить на концерт любимого исполнителя, найти то, что приносит радость и дает энергию. Маленькими, но очень важными шагами вы сможете начать двигаться к своему лучшему будущему.

3. Найти наставника или людей, которые будут вас вдохновлять. Следуя их примеру, сможете замотивировать себя на совершение новых действий.

4. НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ! Это самое важное. Можно воспользоваться методами тайм-менеджемента и постепенно решать насущные вопросы.