В списке 10 лучших дел проверка уровня холестерина, скорее всего, не поможет, но независимо от вашего возраста, знание ваших цифр может быть решающим фактором для общего состояния здоровья.
Люди в возрасте от 20 лет могут никогда не задумываться о проверке уровня холестерина, но они должны, потому что это может выявить генетическую предрасположенность к высокому уровню холестерина, о которой они не знали. Чем раньше будет проведено лечение, тем больше вреда вы сможете предотвратить ".
Фактически, Национальный институт сердца, крови и легких рекомендует проводить первоначальное тестирование в возрасте от 9 до 11 лет и каждые пять лет после этого.
Люди старше 40 лет должны ежегодно сдавать анализ липидов, и они должны попросить добавить его в ежегодный анализ крови, если его не назначит их лечащий врач, поскольку его легко упустить из виду из–за множества других проблем, которые сохраняются, сказал Фарбанек.
Что такое здоровый уровень холестерина?
Холестерин, воскообразное вещество, вырабатываемое в печени и содержащееся в крови и во всех клетках организма, необходим для создания клеточных стенок, выработки гормонов, защиты клеток и многого другого. Для того, чтобы мышцы и клетки получали энергию, холестерин транспортируется в виде липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), обычно называемых "плохим холестерином", и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или "хорошего холестерина".
В дополнение к общему холестерину, липидная панель измеряет эти липопротеины, а также триглицериды, жирные кислоты в крови, которые организм использует для получения энергии. На физическую нагрузку и диету напрямую влияют высокие уровни триглицеридов в сочетании с низким уровнем холестерина ЛПВП или высоким уровнем холестерина ЛПНП, что может увеличить риск образования бляшек, жировой дистрофии печени, сердечного приступа и инсульта.
Хотя многие люди могут указать свое общее количество холестерина и довольны, если оно ниже рекомендуемого порога в 200 мг / дл, оказывается, что наиболее важным значением, которое нужно знать, является то, что называется холестерином, отличным от ЛПВП. Это число получается путем вычитания вашего уровня ЛПВП из общего уровня холестерина.
"Мы отвели наше мышление от этого общего значения, потому что мы знаем, что недооценивали риск людей, и они умирали от болезней сердца", - сказал Фарбанек. "Если ваш общий уровень холестерина ниже 200, но уровень ЛПВП составляет 25, а ЛПНП - 170, это нехорошо".
Относитесь к риску, а не к цифрам
В идеале уровень холестерина, отличного от ЛПВП, должен составлять менее 130 мг / дл для людей без факторов риска. По словам Фарбаника, для тех, у кого повышен риск сердечно–сосудистых заболеваний из–за семейного или личного анамнеза сердечно-сосудистых заболеваний, других проблем со здоровьем или у тех, у кого семейная гиперхолестеринемия - наследственный высокий уровень холестерина, на который не влияют изменения в диете или физические упражнения, - уровень ЛПНП должен быть менее 70 мг / дл. Уровень триглицеридов должен быть менее 150 мг / дл. Значение выше 200 считается высоким.
Тем не менее, важно учитывать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний на индивидуальной основе, а не полагаться на цифры.
"У меня была пациентка с нормальным уровнем холестерина, но у нее в семейном анамнезе были сердечные заболевания в очень раннем возрасте, и она была очень обеспокоена", - сказал Фарбанек. "Я сделал кальциевое сканирование коронарной артерии, и оно показало большое скопление кальцинированных бляшек. Это сказало мне, что она из группы риска, несмотря на ее хорошие показатели, но мы могли бы что-то сделать сейчас, чтобы предотвратить дальнейшее накопление бляшек ".
Другие группы риска высокого уровня холестерина - это люди с высоким кровяным давлением, ожирением, диабетом, преждевременными сердечными заболеваниями, сосудистыми заболеваниями и семейной гиперхолестеринемией, сказал он. Некоторые лекарства также могут вызывать повышение уровня.
Американский колледж кардиологов предлагает калькулятор риска, в котором пользователи могут вводить такие факторы, как возраст, уровень липидов и другие факторы, для оценки риска атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания.
Сделайте первый шаг
Сделать липидную панель не сложно. Все, что для этого требуется, - это лабораторное заключение от вашего врача.
В наши дни большинство врачей не требуют голодания для рутинного скрининга, потому что уровни холестерина, отличные от ЛПВП, не изменяются при голодании. Некоторые пациенты, особенно те, кто уже проходит лечение, все еще могут задаваться вопросом, как долго голодать для липидной панели, и ответ составляет около 10 часов, сказал Фарбанек.
По словам Фарбанека, статины, отпускаемые по рецепту лекарства, используемые для снижения уровня холестерина, являются основным средством лечения высокого уровня холестерина, но есть много других вариантов.
"Самое главное - сделать липидную панель", - сказал он. "Никто не может почувствовать, есть ли у него высокий уровень холестерина, но результаты теста могут помочь нам проводить профилактическое лечение для более здорового будущего".
Исследования показали, что статины могут также уменьшать или стабилизировать образование бляшек, что является еще одной причиной, по которой знание уровня вашего холестерина важно для общего состояния здоровья.
