Левое и правое полушария мозга – их функции и тренировка

Левое и правое полушария мозга – их функции и тренировка

Мозг постоянно активен, и между обоими полушариями мозга постоянно происходит общение. Эффективное функционирование обоих полушарий мозга является проявлением здоровья мозга. Изучите функции левого и правого полушарий мозга, чтобы вы могли тренировать их каждый день. Обе стороны вашего мозга активны, дополняют друг друга и поддерживают друг друга на работе. Правое полушарие подскажет вам идею, а левое подскажет, как ее реализовать. Чтобы добиться успеха в жизни, нужно быть творческим и уметь воплощать свои идеи в реальность. И это то, что обеспечивает нам активный мозг и отличная связь между полушариями.

Левое и правое полушария головного мозга - за что они отвечают?

Ваш мозг только внешне делится на два одинаковых полушария. Каждое из них отличается и выполняет разные функции.

Функции левого полушария мозга

С левым полушарием мозга вы можете:

• говорить и понимать, что другие говорят вам

• мыслить логически

• анализировать различные вопросы

• выполнять математические вычисления

• распознавать предметы на ощупь

• писать

Функции правого полушария мозга

С правым полушарием вы можете:

• быть художником

• мыслить абстрактно

• создавать музыкальные произведения

• руководствоваться своей интуицией

• быть изобретательным и придумывать необычные вещи

• вообразить в пространстве различные предметы

Специализация данного полушария - например, левого в речи и правого в пространственном воображении не означает, что эти полушария могут выполнять свои функции самостоятельно. Чтобы каждое из полушарий мозга могло работать в соответствии со своей специализацией, между ними должно происходить постоянное общение.

Нет различий в активности или количестве связей между нервными клетками в правом и левом полушариях. Каждый из нас использует оба полушария одновременно - благодаря этому мозг работает правильно, а мы эффективно справляемся с повседневными обязанностями.

Правая и левая рука

Определение руки - то есть того, какая рука будет ведущей в жизни, зависит от обусловленной генетической активности левого или правого полушария мозга. Определение правой или левой руки связано с генетически доминирующей и развивающейся сильнее стороной тела.

Развитие доминирующей стороны тела влияет на формирование полушарий головного мозга и участвует в определении правой или левой руки. Полушария мозга перекрестно управляют движениями конечностей. Это означает, что для правшей левое полушарие доминантно отвечает за движение правых конечностей, а для левшей - правое полушарие.

Правша и левша у детей

У детей не сразу можно определить, какая рука является доминирующей. Однако до двух лет, особенно у детей - правшей, может наблюдаться привычка чаще выполнять действия с помощью более сильной руки. Дети протягивают правую руку, когда они хватают игрушки, хотят поцарапать или почистить зубы. Леворукость у детей проявляется чуть позже. Дети - левши даже до трех лет могут эффективно использовать обе руки, позже, после этого возраста, доминирование в направлении левой руки становится все более выраженным.

Доминирование одного полушария над другим

Доминирование левого полушария над правым или правым над левым приводит к тому, что мы более эффективно используем конечности на противоположной стороне тела. Доминирование одного полушария над другим формируется в детстве, зависит от того, какая сторона тела формируется сильнее и является генетически обусловленным процессом.

Воздействие окружающей среды в этом отношении не имеет большого значения. Существовавшее ранее принуждение ребенка использовать правую руку, когда у него четко выражена левая, - это бессмысленный процесс, которого не должно быть, поскольку он может негативно повлиять на развитие и правильное формирование полушарий у ребенка.

Упражнение для синхронизации полушарий мозга - ленивые восьмерки

Каждый день вы можете улучшить поток информации между двумя полушариями, выполняя простые упражнения. Ленивые восьмерки, по мнению экспертов, являются эффективной тренировкой для мозга, синхронизирующей обе его стороны! Это упражнение позволит вам активировать для работы одновременно левую и правую стороны мозга. Таким образом, вы улучшите связь между правой и левой сторонами вашего мозга.

Вытяните руку перед собой и поднимите большой палец вверх. Затем пошевелите рукой и нарисуйте в воздухе ленивую горизонтально вытянутую восьмерку. Рисование восьмерки начните с центра и направьте большой палец вверх, влево. Следите за движением большого пальца все время. Повторите упражнение другой рукой.