Польза смехотерапии в семье

Юмор и шутки помогают разруливать многие житейские ситуации в семье. Наука говорит, что смех снижает в организме уровень гормонов стресса- коризола и адреналина и увеличивает уровень эндорфина - гормона счастья . Несколько минут смеха в день поразительно действует на организм: укрепляет иммунную систему, поддерживает тонус мышц, продлевает молодость.

"Пустяки, дело житейские!" - крылатая фраза которая помогает под другим углом взглянуть на проблему и понять что нет никакой трагедии, что на самом деле все просто и даже комично.

Если муж принёс с магазина стиральный порошок вместо муки, не устраивайте скандал. Простой смех и юмор помогут превратить проблему в карикатуру, пустяк и она сойдёт на нет.

Юмор создаст доброжелательную атмосферу. Стикеры со смешными выражениями и смешные картинки расклееные в квартире создадут хорошее настроение.

Ищите больше поводов радовать вашу семью тогда проблемам и неприятностям станет неуютно в вашем доме и жизнь повернётся к вам светлой стороной.