Психологические теории стресса

Психологические теории стресса

Психологические теории стресса постепенно эволюционировали от теории эмоций (James-Lange), теории чрезвычайных ситуаций (Cannon-Bard) и теории эмоций (Schachter-Singer).

Джеймс-Ланге: Теория эмоций

В 1884 и в 1885 годах теоретики Уильям Джеймс и Карл Ланге, возможно, отдельно предложили свои соответствующие теории о корреляции стресса и эмоций, но у них было единое представление об этих отношениях - эмоции не сразу удаются восприятию стрессора или стрессовому событию; они появляются после реакции организма на стресс. Например, когда вы видите рычащую собаку, ваше сердце начинает забегать, дыхание начинает идти быстрее, затем глаза становятся широко открытыми. По словам Джеймса и Ланге, чувство страха или любых других эмоций начинается только после того, как вы испытываете эти телесные изменения. Это означает, что эмоциональное поведение не может произойти, если оно не связано с мозгом.

Пушка-Бард: теория чрезвычайной ситуации

Эта теория совершенно противоположна тому, что предложили Джеймс и Ланге. По словам теоретика Уолтера Кэннона, эмоции в ответ на стресс на самом деле могут возникать, даже когда телесные изменения отсутствуют. Кэннон сказал, что висцеральный или внутренний физиологический ответ своего тела более медленно распознается мозгом по сравнению с его функцией высвобождения эмоционального ответа. Он попытался доказать свою теорию посредством создания так называемых «декортифицированных кошек», где нейронные связи тела отделены от коры в мозге кошек. Столкнувшись со стрессовым ответом, украшенные кошки проявили эмоциональное поведение, что означало чувство агрессии и ярости. Эта эмоция затем проявлялась телесными изменениями, такими как зубы, рычание и возведение волос.

Чтобы еще больше укрепить теорию Кэннона, теоретик Филип Бард расширил идеалы Кэннона, утверждая, что нижняя структура ствола мозга, называемая таламусом, важна в производстве эмоциональных реакций. По словам Барда, эмоциональный ответ сначала высвобождается, а затем посылается в виде сигналов таламусом в кору головного мозга для интерпретации наряду с отправкой сигналов в симпатическую нервную систему или СНС, чтобы начать физиологическую реакцию на стресс. Поэтому эта теория утверждает, что эмоциональная реакция на стресс не является результатом физиологической реакции; скорее, они происходят одновременно.

Теория Шахтера-Зингера

Теоретики Стэнли Шахтер и Джером Сингер утверждали, что соответствующая идентификация эмоции требует как когнитивной активности, так и эмоционального возбуждения, чтобы испытать эмоцию. Атрибуция или процесс, при котором мозг может идентифицировать стресс, стимулирующий эмоции, также предлагается Schachter и Singer. Теория объясняет, что мы узнаем причину эмоциональной реакции, и когда мы причина не очевидна, мы начинаем искать экологические подсказки для правильной интерпретации эмоций.