Аппаратчик редких и благородны
Александр
Подписчиков: 704
3524
Музыка для хорошего сна лечения нервов и отдыха.
8 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать
как увеличить дофамин.
Море девушка.
Есть несколько естественных способов повысить уровень дофамина, например, регулярно высыпаться, прослушивание музыки,Здоровое питание, тренируясь и практиковать осознанность с помощью медитации, глубокого дыхания и других видов деятельности. Питания с высоким содержанием продуктов, богатых магнием и тирозином, также может вам, помочь увеличить выработку дофамина. Кроме того, некоторые добавки были связаны с повышением уровня дофамина, такие как тирозин, L-теанин, витамины D, B5 и B6. И в добавок, считается, что увлечения, которые делают вас счастливыми или расслабленными, повышают уровень дофамина. Примеры таких занятий включают,прослушивание музыки, физические упражнения, медитацию, йогу, массаж, игру с домашним животным, прогулку на природе или чтение книги.
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Аппаратчик редких и благородны
Александр
3524
3524
15.02.2023, 14:41
Краснокаменск
картой
Ответить