Насколько серьезна Ваша депрессия? Может быть просто плохое настроение?

Почти каждый из нас время от времени, обычно из-за каких-то расстраивающих нас событий в жизни, чувствует себя подавленным.

Однако продолжительная депрессия, или болезненный период подавленного настроения, может привести к тому, что известно как серьезная депрессия – опасному заболеванию.

Депрессия часто не диагностируется, поскольку ее путают с обычным плохим настроением.

Хотя точные причины ее неизвестны, но исследователи сегодня уверены, что депрессии вызваны нарушением функций мозговых нейротансмиттеров – химических веществ (норадреналина и серотонина), которые и управляют настроением.

При серьезной депрессии, как заболевании, у вас могут присутствовать не менее четырех из следующих симптомов:

- Постоянная печаль, пессимизм;

- Чувство никчемности, беспомощности или вины;

- Потеря интереса или удовольствия от обычной деятельности, включая секс;

- Невозможность сосредоточиться;

- Бессонница или сонливость;

- Мысли о самоубийстве или смерти;

- Увеличение или потеря веса;

-Усталость или недостаток энергии;

- Медленная речь, замедленные движения;

- Изоляция от семьи и друзей.

Существует четкое различие между ощущением подавленности и патологической депрессией.

Если у вас время от времени бывает плохое настроение – не пугайтесь.

Но если вы чувствуете, что не в силах самостоятельно преодолеть уныние – обратитесь за помощью к профессионалу.