Что такое грипп как с ним бороться?

Грипп — это высококонтагиозное респираторное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей во всем мире. Хотя грипп вызывается несколькими различными вирусами, наиболее распространенным типом является вирус гриппа А. Грипп распространяется по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает, и может вызывать серьезные симптомы, такие как лихорадка, озноб, боли в теле, усталость и боль в горле.

Лучший способ предотвратить распространение гриппа — ежегодно делать прививку от гриппа. Вакцины доступны в виде инъекций или назального спрея, и они могут помочь защитить вас от заражения вирусом или уменьшить тяжесть ваших симптомов, если вы заболеете. Кроме того, есть несколько простых, но эффективных мер, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить распространение гриппа, например, часто мыть руки, избегать тесного контакта с больными людьми и прикрывать рот и нос, когда вы чихаете или кашляете. Если вы заболели гриппом, отдохните, пейте много жидкости и принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы снизить температуру и облегчить симптомы.