Возможные проблемы с суставами и как с ними бороться
Никто не застрахован от проблем с суставами! Они возникают не только у пожилых людей вследствие изношенности, но и у молодых – в результате травмы или из-за снижения иммунитета. По данным специалистов,...
Допустимые элементы классической аэробики в детском фитнесе
Классическая аэробика в детском фитнесе рекомендуется для детей старше 5-6 лет. Основная стойка - исходное положение, при котором стопы параллельны или находятся в свободной позиции, не касаясь друг друга.
На острове Кунашир, в южной части кальдеры вулкана Головнина, находится озеро Кипящее
Сахалинская область, Россия. Это термальное озеро, названное так из-за высокой ...
00:08
Набирай высоту: секреты быстрого роста рейтинга на 9111.ru
Вы решили повысить свою репутацию на площадке 9111.ru и стать настоящим экспертом ...
Какая тренировка самая лучшая? Та, которая тренирует и тело, и мозг
Мы уже знаем, что физические упражнения полезны для нашего организма, но они также ...
Сухой закон на время СВО: временный запрет на продажу алкоголя
Сегодня поговорим о таком интересном вопросе, как введение временного запрета на продажу в России алкогольной продукции, а в случае нарушения запрета, ввести административную ответственность для продавцов.
Как достигнуть результата быстрее?
Обычно я даю вам советы по тренировкам и питанию, то есть практические советы, которые вы можете сделать на самом деле, и мне не нравится раздувать материал мотивационными разговорами, которые не имеют смысла.