Какой продукт содержит наибольшее количество скрытой соли

Привет всем!
Мы все знаем, что слишком много соли может быть вредно для нашего здоровья, но знаете ли вы, что некоторые продукты, которые мы едим, содержат гораздо больше скрытой соли, чем другие? Это правда - и сегодня я хочу рассказать о том, какой продукт содержит наибольшее количество скрытой соли.
Ответ может вас удивить: ломтики плавленого сыра. Все верно - эти удобные маленькие ломтики сыра в вашем холодильнике содержат очень много натрия: один ломтик содержит около 400 мг (или 17%!) рекомендуемой суточной нормы. Другие продукты с высоким содержанием соли включают консервированные супы, соленые орехи и чипсы, а также вяленое мясо, такое как бекон или ветчина.
Поэтому в следующий раз, когда вы будете покупать продукты или перекусывать чем-то вкусным между приемами пищи, внимательно изучайте этикетки продуктов питания, чтобы не употреблять слишком много скрытой соли!