Общество сошло с ума? Понял, что ради заработка россияне стали жертвовать собственным здоровьем

Красота, молодость и здоровье – это то, чем люди всегда гордились и чем восхищались. Именно их воспевали поэты и писатели как высшую ценность в человеческой жизни. Но в последнее время из-за усложнившейся ситуации в стране многие люди почувствовали себя тревожно.

Населению стало казаться, что вот-вот наступит перманентный финансовый кризис, поэтому нужно прямо сейчас, не откладывая свою жизнь на завтра, тяжело трудиться и копить деньги, чтобы когда всё рухнет, чувствовать себя более-менее стабильно. С такими мыслями покупается недвижимость по завышенной цене, приобретаются в кредит ненужные автомобили. Но самое главное – всё это происходит в ущерб собственному здоровью.

Почему здоровье оказалось некритичным для большинства россиян

В первую очередь необходимо понять, что такое здоровье. Под этим термином я понимаю несколько расширенное толкование, нежели даёт официальная медицина. Для меня здоровье – это то психическое и физическое состояние организма, которое в конечном итоге даёт ощущение счастья. То есть человек может быть полностью здоров телесно и душевно, но если он не чувствует счастья, то подлинно здоровым его назвать очень сложно.

А что делает человека счастливым? Большинство наших соотечественников ответит, что для счастья нужна хорошая материальная обеспеченность. И здесь кроется основная проблема. Дело в том, что мы в России живём достаточно обеспеченно и хорошо, но не понимаем этого. По этой причине начинаются крысиные бега, когда внешне состоятельный человек с таким усердием гоняется за заработком, что в итоге лишается физического и психического здоровья, в связи с чем его накопления уже не дают ему стать счастливым. В итоге человек чувствует себя в смятении.

Я хочу сказать, что здоровье для большинства россиян не является критичным только лишь по причине собственной глупости и непонимания взаимосвязи здоровья и денег для обретения подлинного счастья.

Чем оборачивается погоня за заработком применительно к здоровью

Представьте, что вы – обычный гражданин России, который каждый день ходит на работу. Внезапно вам показалось, что на носу кризис и надо бы поработать дополнительно. Тогда вы берёте подработку на выходные и дополнительные часы на работе. Такой подход в первое время даст вам ощутимую прибавку к доходу, но в перспективе пагубно отразится на здоровье, притом это произойдёт в любом случае, даже если ваша работа не связана с большими физическими нагрузками.

Дело в том, что переработки неизбежно ведут к ущемлению собственного личного времени, которое при прочих равных можно было бы потратить на плановый медосмотр или просто качественный отдых и физкультуру. Например, я регулярно обращаюсь к докторам, которые выявляют у меня те или иные заболевания, а затем быстро их купируют (если догадываются как). Прозрение с последующим посещением врача у рядового гражданина России наступает ровно в тот момент, когда начинаются нестерпимые боли. Чаще всего они свидетельствуют о запущенных или даже терминальных стадиях болезни.

Если говорить коротко, то погоня за заработком всё чаще оборачивается инвалидизацией или получением хронических неизлечимых болячек. Но самое интересное во всей этой истории то, что россияне понимают эти последствия и всё равно выбирают трудиться до упада. Как по мне, это верный признак наступающего сумасшествия.

Как сохранить высокий доход и при этом сберечь здоровье. Рекомендации, которыми пользуюсь я сам

Сразу скажу, что дам советы только тем, кто трудится за компьютером, в офисе или тому подобном заведении. Сам я в шахтах никогда не работал, в космос тоже не летал, поэтому понятия не имею как быть этим людям.

Итак, если вы работаете много, но вдруг стали обращать внимания, что мало чего успеваете и ваш доход от этого упал, то значит у вас есть проблема. Скорее всего в процессе выполнения задач вы внезапно замечаете, что бесцельно сёрфите по Интернету или (чего хуже) мило общаетесь в уютном "Телеграмчике". Учтите, что вы не должны себя однозначно корить за такие проявления несобранности. Дело в том, что у вас серьёзно упало вдохновение, а на горизонте маячит невроз, который лучше пресечь в ранних стадиях, пока он не проявился во всей красе и полностью не заблокировал ваш путь к продуктивной работе. Для этого делайте следующие вещи.

1) В солнечные дни тратьте на прогулки не менее 2 часов в день.

Договоритесь с начальством о расширенном обеденном перерыве, если работаете в офисе. В пасмурные или холодные дни замените прогулку сном. Я сам постоянно сплю днём минимум час, и от этого моя продуктивность и настроение значительно повысились.

2) Найдите 3 часа в день, чтобы выделить его под личное время.

Никогда не тратьте его на что-то, что связано с работой. Желательно, чтобы оно была израсходовано на цели, которые неразрывно связаны с вами. Это может быть уборка в доме, занятия физкультурой или что-то в этом роде.

3) Устройте себе хотя бы один выходной.

Желательно отдыхать 3-4 дня в неделю, но в текущей экономической обстановке это невозможно, поэтому хотелось бы пожелать, чтобы у вас был один выходной. Лучше всего его тратить на выезд на природу, шашлыки, баньки и девочек, но тут каждый сам выбирает. У меня выходной начинается с вечера пятницы и заканчивается вечером субботы. Всё это время я просто лежу на кровати и думаю о Всевышнем. Так проходит мой выходной, меня это бодрит.

4) Займитесь физкультурой.

Я часто делаю растяжки и упражнения без отягощения. Это снимает блоки с суставов и мышц, тело начинает чувствовать себя более раскованным. Ещё люблю делать массаж всего тела жене. Ей нравится, а для моих рук, уставших от клавиатуры, это отличная разминка.

Уверен, что мои рекомендации, озвученные выше, точно вам помогут, ведь они работают у меня, а значит сработают и у вас.