Владислав
Владислав Подписчиков: 268
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 29.9к

Полезный салат с отварной свеклой, рукколой и сыром фета

6 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Вы любите салаты? Я люблю! В них можно добавить много полезных ингредиентов и брать с собой на работу, в университет, в дорогу и т. д. Салаты — отличный способ подсыпать продукты, обладающие ценными питательными свойствами! Сегодня у меня для вас супер полезный рецепт.

Такая еда окажет фантастическое влияние на ваше здоровье и самочувствие. Несколько минут приготовления, простые ингредиенты и у нас готово питательное блюдо. Приглашаю за рецептом!

Полезный салат с отварной свеклой, рукколой и сыром фета

Что нужно для приготовления такого салата?

  • 2 горсти рукколы
  • 1 крупная вареная свекла или две маленькие
  • ½ авокадо
  • примерно 2 см ломтик сыра фета (рекомендую сыр из козьего и овечьего молока)
  • 1 столовая ложка грецких орехов
  • 5 сушеных помидоров
  • заправка: бальзамическая заправка, 1 столовая ложка оливкового масла

Приготовление

Все ингредиенты перемешать. Далее я поливаю салат бальзамической заправкой, всегда поливаю на глаз, 🙂иногда добавляю больше 1 столовой ложки оливкового масла. Оливковое масло невероятно полезно, поэтому, несмотря на свою калорийность, оно не жалеет его в своих блюдах.

1 комментарий
Понравилась публикация?
3 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE
Комментарий удалён
раскрыть ветку (0)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Новый хит из картофеля

1. Нарежьте картофель крупными квадратами и сделайте надрезы крест-накрест. 2. Посолите, залейте водой и оставьте на 20 минут. 4. Картофель обваляйте в кукурузном крахмале и обжарьте до золотистой корочки.
00:39
Поделитесь этим видео

Дно пробито или ещё нет? В магазинах начали продавать колбасные обрезки

«Нет денег на полноценную химозную отраву из нитратов? Ничего страшного, можете купить обрезки!» Такими ироничными словами прокомментировали видео из магазина в Telegram-канале «Контрольная закупка».
00:18
Поделитесь этим видео

Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!

Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...

Прогноз-Расклад на Таро на декабрь

Всем привет! Я таролог Светлана. Для Вас я подготовила Расклад-Прогноз на декабрь на все сферы жизни. Из-за предновогодних хлопот пораньше выложить расклад не успела! Расклад будет на две позиции.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы