Время лечит все раны.

Всякий раз, когда вы ищете в Интернете советы по самопомощи, вы всегда найдете по пути кого-то, кто просит вас подождать, пока вы не почувствуете себя хорошо.

Некоторые люди попросят вас подождать, пока боль, которую вы испытываете, исчезнет, потому что они верят, что время лечит все раны. В конце концов, если случилось что-то плохое, то, несомненно, плохие чувства, связанные с этим, будут менее интенсивными на следующий день, и они могут даже исчезнуть в течение нескольких недель.

В конце концов, время кажется идеальным целителем, верно? На самом деле, время никогда не лечит, но, с другой стороны, оно может работать против вас. Боль, которая, как ты думаешь, исчезла, возможно, была только подавлена, но глубоко внутри тебя она все еще там.

Действительно ли время лечит?

Знаете ли вы, что саркастичные люди - это обычно те, кому не удалось сделать то, что они хотели сделать в прошлом, и именно поэтому они решили выместить свой гнев на людях, которых они встречают?

Эти люди злы на жизнь, но поскольку они не могли взять от нее то, что хотели, они решили излить свой гнев и сарказм на невинных жертв, которые им ничего не сделали (см. "Узнать моего врага").).

Знаете ли вы, что ребенок, подвергшийся жестокому обращению в раннем возрасте, может жить со страхом перед людьми или тревогой всю оставшуюся жизнь или до тех пор, пока не получит надлежащего лечения?

Знаете ли вы, что неуверенность, которую вы сейчас чувствуете, может быть результатом издевательств 20 лет назад в школе?

Почему время не залечило эти раны? И почему они не исчезли с годами? Просто потому, что с вашими эмоциональными ранами нельзя справиться, игнорируя их. Когда вы игнорируете эмоциональную рану, ваш разум просто подавляет боль, но эта боль рано или поздно посетит вас в другой форме.

Может ли время излечить депрессию?

Депрессия вызвана химическим дисбалансом в мозге, но сам химический дисбаланс проистекает из неспособности человека справиться с определенной жизненной проблемой. В своей книге "Окончательное руководство по преодолению депрессии" я сказал, что депрессия может быть не чем иным, как сообщением, отправленным вам вашим подсознанием, говорящим вам, что надежда потеряна. Восстановите надежду, примите меры или найдите способ ответить своему подсознанию, и ваша депрессия исчезнет.

Если вы не смогли ответить на сообщение или не ответили своевременно, тяжесть вашей депрессии возрастет. Если время может залечить некоторые эмоциональные раны, то знайте, что депрессия не является одной из них.

Как исцелить себя

Раны заживут только тогда, когда вы осознаете их, а не когда вы их закапываете. Вам нужно быть достаточно смелым, чтобы противостоять тому, что ранило вас в прошлом, а затем вам нужно быть достаточно сильным, чтобы начать предпринимать действия, которые могут обратить вспять эффект этих ран.

Если, например, над вами издевались в прошлом, вы должны признать, что эта рана является результатом того, что вы считаете себя слабым человеком. Решение в таком случае - научиться защищать свои права таким образом, чтобы вы не думали, что вы слабый человек. Время может только подавлять эмоции, но оно никогда не сможет их исцелить. Истинное исцеление может быть достигнуто только действиями, а не ожиданием.