Хватит себя жалеть: твоя жизнь в твоих руках

Жалость к себе испытывал любой человек.

Жалеть себя можно вечно. Жалеть себя поводов выше крыши, например, умерла любимая кошка. Ее уже никак, к сожалению, не вернуть. А жалеть себя, ощущая безнадегу можно вечно.

Тебе плохо или ты устал, а никому нет до этого дела? Можно себя пожалеть… Начальник и коллеги тебя не ценят и работать приходится даже по выходным, надо себя пожалеть. Купить бутылку на вечер, да наорать дома на близких, до кучи.

• А уйти с такой работы и найти другую? - Страшно.
• Ну и как тогда должно что-то измениться? - Это вопрос.

Иначе говоря, жалость к себе — сладкий наркотик, влекущий за собой «эмоциональную инвалидность».

Некоторые, жалея себя могут всю жизнь проваляться на диване: « А зачем? У меня ведь все равно никогда ничего не получается. Вот такой я бедный и несчастный»

Другая категория — люди, которые пытаются бросить пить. Тысячи человек борются с этим недугом, посещают общества анонимных алкоголиков, участвуют в разных форумах. И…. практически все срывы начинаются с той самой жалости к себе.

Добавлю, что для нашего общества проблема алкоголя – это совсем не такая проблема как диабет или астма. Обществу глубоко плевать на алкаша. Плюс к тому разодранная в лоскуты психика и… «На меня всем наплевать! Да пошло оно все к черту! Где бутылка?».

Нам ведь с детства в кино показывают, что делают люди, когда им не очень хорошо. Идут в бар и нажираются в хлам.

Так же обстоят дела и с похудением: «Я тут стараюсь, пытаюсь, истязаю себя диетами, а всем плевать. Дома все едят, что хотят. На работе коллега даже не заметила, что я похудела на 2 кг… Э-эх… да пошла к черту эта диета!».

И все. Снова зажор. Снова ненависть к себе. Снова жалость к себе.

Итак, прекратите равняться на окружающих. Задайтесь целью. Выжгите жалость к себе до основания. И двигайтесь прямиком к своей цели.

Тут стоит заметить, что не нужно бросаться сразу во все тяжкие. Начните постепенно. Первым делом наладьте свое питание. Потом подключите физические упражнения. А дальше больше.

Не создавайте поводов для жалости к себе. Главное помните, что вы знаете, что такое жалость к себе. И теперь, как только она появится, вы поймаете себя за руку и оттолкнете от себя дурные мысли. Ведь теперь вы знаете… и поэтому у сладкого наркотика, а на деле - хитрой, противной, липкой жалости к себе нет шансов.

Подпишитесь

Оставьте свой комментарий, пожелание, вопрос