Мне лень. Как с ней бороться?

Мне лень.

Я постоянно откладываю все дела на завтра.

Читаю книги и смотрю видеоролики, чтобы зарядиться энергией и повысить мотивацию, но всё равно этого не достаточно.

При прочтении книг начинает клонить в сон. Организм сопротивляется, он уже привык к такому образу жизни и всё новое отвергает.

Даже пост написать и то лень, сразу находится миллион причин этого не делать. Не достаточно мотивации.

Сегодня я нашла в одном из видео, как побороть лень и воспитать свой характер.

Вот несколько советов:

1️⃣ Обязательно нужно заниматься спортом.

2️⃣ Прописать себе цели, которые я хочу достичь до конца года. Цели на пол года и цели на месяц, так будет легче постепенно двигаться вперёд.

3️⃣ Ежедневно ставить себе задачи на день, по началу можно 3 - 5 задач и вечером сверять список, что сделано. Так будет повышаться уверенность в себе и своих силах.

4️⃣ И последнее не останавливайся на достигнутом, успеваешь выполнять все задачи за день, увеличивай их количество. Там где есть мотивация и дисциплина - будет успех.