Удивительно простая задача, оказывается, повышает привязанность к супругу и удовлетворенность браком

Простое созерцание фотографий своего супруга или супруги помогает усилить увлеченность, привязанность и удовлетворенность браком, согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Psychophysiology.

"Изучение романтической любви очень важно, потому что она затрагивает практически каждого человека. А когда люди влюбляются, это оказывает на них большое влияние (как положительное, так и отрицательное)", - говорит автор исследования Сандра Лангеслаг, доцент Университета Миссури в Сент-Луисе и директор лаборатории нейрокогниции эмоций и мотивации.

"Мы знаем, что со временем любовные чувства в долгосрочных отношениях обычно ослабевают, и что ослабление любовных чувств является распространенной причиной разрыва отношений. В данном исследовании мы хотели выяснить, могут ли люди усилить любовные чувства к супругу, и если да, то как, поскольку это может помочь стабилизировать брак, в котором снижение любовных чувств является основной проблемой, что, в свою очередь, может снизить вероятность развода".

В исследовании приняли участие 25 человек, состоящих в браке, которые знали своих супругов в среднем 11,9 лет.

Чтобы получить некоторые исходные оценки и собрать контрольные данные, участники сначала сообщили пол своего супруга, свою увлеченность супругом, насколько привязаны к супругу, как давно они знают своего супруга, как давно они начали испытывать романтический интерес к супругу, продолжительность их отношений и продолжительность их брака. Они также заполнили опросник по оценке удовлетворенности браком и регуляции любви.

Затем участники выполнили компьютерное задание, в котором они рассматривали фотографии своих супругов, а также приятные и нейтральные фотографии, в то время как их электроэнцефалограмма (ЭЭГ) записывалась. Некоторые фотографии супругов и приятные фотографии предварялись подсказками по эмоциональной регуляции, такими как "Подумайте об одной хорошей черте характера вашего супруга" и "Этот человек исполняет свою мечту о дельтапланеризме". Во время выполнения задания участники использовали ползунки, чтобы указать, насколько они влюблены в своего супруга, насколько привязаны к нему и насколько удовлетворены своим браком.

Исследователи обнаружили, что участники чувствовали себя более увлеченными, привязанными и удовлетворенными после просмотра изображений супругов по сравнению с приятными или нейтральными изображениями. Кроме того, паттерн электрической активности мозга, известный как поздний позитивный потенциал (ППП), был наиболее позитивным в ответ на изображения супругов, что указывает на то, что "участники уделяли больше мотивированного внимания супругу, чем приятным изображениям".

"Несмотря на то, что люди иногда думают, что невозможно контролировать любовные чувства, это исследование показало, что рассматривание фотографий своего партнера увеличивает любовные чувства и удовлетворенность отношениями", - сказал Лангслаг в интервью PsyPost. "Преимущество рассматривания фотографий партнера (по сравнению, например, с посещением терапии для пар) заключается в том, что это можно делать в одиночестве, без участия партнера".

"Это может быть полезно в отношениях на расстоянии, когда партнер может быть недоступен, или в ситуациях, когда только один человек в отношениях стремится усилить свои любовные чувства, возможно, даже без ведома партнера. Таким образом, просмотр фотографий партнеров - это простая стратегия, которую люди могут использовать самостоятельно, чтобы помочь стабилизировать свой брак (или другие долгосрочные отношения), в котором основной проблемой является снижение любовных чувств с течением времени".

Удивительно, однако, что побуждение участников к позитивной переоценке своего супруга во время выполнения задания не привело к дальнейшему росту увлеченности, привязанности или удовлетворенности браком. Это также не привело к увеличению амплитуды LPP. Подсказки, побуждающие участников интерпретировать предстоящие приятные картинки в более позитивном ключе, напротив, увеличили амплитуду LPP.

Неясно также, как долго длился эффект от задачи просмотра картинок. "Поскольку участники данного исследования выполняли различные стратегии (например, рассматривали картинки партнеров) во время сессии тестирования, можно было проверить только краткосрочный эффект этих стратегий", - сказал Лангеслаг. "Чтобы оценить, какие стратегии наиболее эффективны для повышения чувства любви и удовлетворенности отношениями, необходимо проверить как краткосрочные, так и долгосрочные эффекты".

"Для этого участники должны были бы выполнять стратегии несколько раз в течение нескольких дней или недель и неоднократно оценивать свои любовные чувства и удовлетворенность отношениями. Хотя это было бы очень информативным исследованием, провести его было бы сложно и дорого."

"В ряде других исследований мы показали, что 1) позитивные мысли о возлюбленном/партнере, отношениях и/или будущем также увеличивают любовные чувства, 2) сексуальные образы увеличивают сексуальное желание и любовные чувства к долгосрочному партнеру, и 3) негативные мысли о (бывшем) партнере уменьшают любовные чувства, что может быть полезным при преодолении сердечной боли", - добавил Лангслаг.

Источник: https://www.psypost.org/2023/01/a-surprisingly-simple-task-appears-to-boost-attachment-to-your-spouse-and-marital-satisfaction-64885