Кокосовый йогурт с лаймом (кето рецепт)

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ:

от 30 до 35 минут

ЗА ПОРЦИЮ:

73 калории, 8 г белки, 2 г углеводов, 5 г жиров

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 44,12 унции / г желатинового пакета лайма без сахара

1 стакан / 237 мл горячей воды

118/ стакана / мл тяжелых сливок

31/ стакана / г ванильного кокосового коллагенового порошка

2 столовые ложки немолочного кокосового йогурта

МАРШРУТЫ:

В среднюю миску поместите содержимое пакетика желатина извести и добавьте горячую воду. Взбить до растворения желатина.

Порционно известково-желатиновую смесь в 6 небольших стеклянных баночек и поставьте в холодильник в течение 30 минут, до тех пор, пока не установится.

В миске взбейте тяжелые сливки венчиком до густоты. Добавьте коллагеновый порошок и взбейте для включения. Добавить йогурт и перемешать.

Посыпать лаймовый желатин смесью взбитых сливок и подавать.

Приглашаем вас в наше сообщество ВК - https://vk.com/public201190206 . Там мы публикуем еще больше постов о полезном питании.