3282
Эндорфин, который представляет собой сочетание слов эндогенный и морфин, определяется как естественное болеутоляющее средство, вырабатываемое организмом. Гормон Энфорфин, также известный как гормон счастья, который охватывает химические вещества, вырабатываемые мозгом и посылающие сигналы в нервную систему, также обладает способностью бороться с болезнями и депрессией. Мы изучили для вас все самое любопытное о гормоне эндорфине.
Что такое гормон эндорфин?
Чувствуйте себя хорошо
Логотип Cigna
Любовь
Ешь-пей
Жить
Двигайтесь
Астрология
Тест
Cigna
Что такое гормон эндорфин, что он делает?
эндорфины, гормон, организм, здоровье, тело, секреция
Эндорфин, который представляет собой сочетание слов эндогенный и морфин, определяется как естественное болеутоляющее средство, вырабатываемое организмом. Гормон Энфорфин, также известный как гормон счастья, который охватывает химические вещества, вырабатываемые мозгом и посылающие сигналы в нервную систему, также обладает способностью бороться с болезнями и депрессией. Мы изучили для вас все самое любопытное о гормоне эндорфине.
Что такое гормон эндорфин?
эндорфины, гормон, организм, здоровье, тело, секреция
Эндорфины - это один из видов нейропептидов (нейропептидов), который естественным образом вырабатывается в нашем организме. Этот гормон вырабатывается в области гипоталамуса головного мозга и играет особенно важную роль в борьбе с ощущением боли. В то же время выделение эндорфина может также поддерживать секрецию гормона дофамина в мозге, который усиливает ощущение счастья, любви и удовольствия.
В каких случаях выделяется гормон эндорфин?
эндорфины, гормон, организм, здоровье, тело, секреция
Гормон эндорфин может выделяться в различных ситуациях, таких как физическая активность, стрессовые ситуации, боль и болевые ощущения, питание, социальные взаимодействия и сексуальная активность. Особенно физические нагрузки являются одним из наиболее эффективных способов повышения секреции эндорфина. Различные виды деятельности, такие как спорт, ходьба, танцы или йога, увеличивают секрецию эндорфинов и дают ощущение счастья. В то же время прием пищи, особенно острой или горячей, может увеличить выделение эндорфинов.
Каковы положительные эффекты гормона эндорфина?
Выброс гормона эндорфина имеет множество положительных эффектов. Среди них - облегчение боли, снижение стресса, укрепление иммунной системы, борьба с депрессией и тревогой, улучшение сна и общее повышение жизненного тонуса и уровня энергии. Кроме того, гормон эндорфин связан с такими эмоциональными состояниями, как установление социальных связей, сопереживание и ощущение счастья.
Ешьте шоколад, рекомендую.
Спасибо за интересную информацию
Эндорфины — это группа из 20 сходных по строению пептидных гормонов, которые организм использует в качестве натурального обезболивающего. Их выделяют гипоталамус и гипофиз в ответ на боль или стресс, чтобы поддержать эффективность и работоспособность организма. Эндорфины притупляют неприятные ощущения и дают чувство благополучия. Также они производятся, когда человек смеется, влюбляется, занимается сексом или ест вкусную еду.
В периферической нервной системе эндорфины связываются с опиоидными рецепторами, что приводит к снижению болевых ощущений. В центральной нервной системе они стимулируют выработку дофамина — гормона, который мотивирует и дает чувство удовлетворения [1].
Термин «эндорфин» значит «эндогенный морфин» — то есть вырабатываемый естественным путем аналог опиоидного обезболивающего. Действительно, воздействие эндорфинов очень похоже на эффект морфина, а открыты они были во время исследований воздействия наркотиков.
Но морфин действует очень сильно, и быстро перестраивает работу гормональной «системы вознаграждения» на получение веществ, вызывающих приятные ощущения, из внешней среды — то есть формирует зависимость. А воздействие эндорфинов более медленное, мягкое и естественное, хотя снимает боль даже эффективнее.
Почему эндорфины важны
Эндорфин — один из четырех «гормонов счастья». Также к ним относят:
окситоцин — отвечает за привязанность, эмпатию и родственные связи;
серотонин — делает нас счастливее и спокойнее;
дофамин — гормон мотивации, который дает чувство предвкушения чего-то приятного, заставляющее нас действовать.
Эндорфины прежде всего нужны для того, чтобы мобилизовать способности человека в сложных ситуациях. Боль — это сигнал, который должен заставить обратить внимание на травму. Но прежде, чем человек сможет ей заняться, ему сперва стоит быстро уйти от опасности — для этого боль нужно на время приглушить. Допустим, вы подвернули ногу. Прежде, чем начать лечение, вам необходимо добраться до дома или травмпункта. Эндорфины заглушают резкую боль, чтобы вы могли эвакуироваться с места происшествия и сохранить здоровье — но на следующий день она усилится. Похожим образом они работают если травма не физическая, а психологическая.
Полезная информация!