Вы проспали? Несколько способов привести себя быстро в порядок с утра.
Если вы проспали, но нужно бежать на работу, вот несколько советов, как быстрее проснуться:
1. Начните с быстрого душа или освежающего умывания, чтобы проснуться и ощутить прилив энергии.

Это не только поможет проснуться, но и освежит кожу и волосы. Если у вас нет времени на полноценный душ, попробуйте использовать сухой шампунь или влажные салфетки для очищения лица и тела.
2. Если у вас нет времени на полноценный макияж, сосредоточьтесь на базовых элементах, таких как бб-крем, тушь для ресниц и помада.

3. Оденьте одежду, которая легко сочетается и не требует много времени для подбора.

4. Если волосы выглядят неряшливо, попробуйте сделать быструю прическу, такую как хвост или пучок.

5. Не забудьте про утреннюю гигиену, включая чистку зубов и использование дезодоранта.
6. Возьмите с собой перекус в дорогу, чтобы не тратить время на покупку еды вне дома.

7. Не забывайте о позитивном настрое и улыбке, которые могут сделать ваш день ярче и успешнее!

8. Проверьте погоду и выберите соответствующую одежду и обувь. Не забывайте про аксессуары, которые могут добавить стиля и завершить ваш образ.
9. Сделайте список задач на день и приоритезируйте их. Это поможет вам организоваться и использовать время более эффективно.

10. Не забудьте попрощаться с близкими и пожелать им хорошего дня. Это маленький жест, который может поднять настроение и создать положительную энергетику на весь день.
источник:mysite.com
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Хорошая статья)
Встал как зомба, умылся, и вперёд на работу
Скорее всего, на чашку любимого кофе и плотный завтрак времени у вас уже нет. Но проснуться надо. Вот быстрый способ зарядиться энергией: выпить стакан воды и съесть горсть богатых магнием и фолиевой кислотой орехов. Например, миндаля или арахиса.
Делайте заготовки для завтрака с вечера. Отварите яйцо, залейте кипятком овсянку и оставьте на ночь, соберите сэндвич. Так вы освободите 15–20 минут утром, что в экстренных ситуациях крайне важно.
Чистить зубы следует не менее двух минут. А ещё нужно открыть тюбик, нанести пасту, не уронив щётку в спешке, и после её помыть. Времени критически не хватает. Пренебрегать чисткой зубов крайне не рекомендуется, но предположим, что других вариантов у вас нет.
От неприятного запаха поможет избавиться стакан воды, петрушка и жевательная резинка без сахара — эффективнее всего будет та, в составе которой есть ксилит. Жуйте после еды в течение пяти минут, пока продолжаете сборы.
Не ешьте перед сном (и с утра, разумеется) пищу, которая провоцирует неприятный запах изо рта: чеснок, лук и острые блюда. Лучше перекусите морковкой, сельдереем или яблоком.
Плохой запах изо рта может быть следствием заболевания дёсен, зубов и даже печени или почек. Если проблема беспокоит постоянно, обратитесь к врачу.
Что бы не просыпать можно просто не работать 😁