7 домашних средств для лечения заложенности носа.

Насморк обычно является первым раздражающим симптомом простуды. Повторяющееся чихание приводит к насморку, который часто вызывает заложенность носа и затрудняет дыхание. Острые простудные заболевания обладают очищающим эффектом, поскольку нос пытается избавиться от вируса, вырабатывая больше слизи. Эти семь домашних средств могут помочь при острой простуде, снимая раздражающие симптомы простуды и ускоряя процесс выздоровления.

Вдыхайте.

При заложенности носа обычно вдыхают горячий пар, чтобы разбавить выделения и увлажнить слизистую оболочку носа. Вдыхание горячего пара также имеет то преимущество, что слизистые оболочки очищаются и хорошо снабжаются кровью, тем самым уменьшая площадь поверхности, на которую могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы.

Достаточная гидратация.

Вода, несладкий чай и овощные супы - лучшие варианты при простуде. При гриппе организм теряет много воды. Однако очень важно поддерживать слизистые оболочки в активном состоянии, разжижать слизь и увеличивать секрецию. Также подойдет имбирный чай из-за его противовоспалительных свойств и чай из цветков бузины.

Красный свет.

Водную и световую терапию можно проводить с помощью специальной красной лампы. Их можно приобрести в аптеках, аптечных пунктах и интернет-магазинах. Теплый, успокаивающий свет может облегчить симптомы и убить вирусы и бактерии.

Лук .

Кто бы мог подумать? Лук - недорогое и эффективное домашнее средство от застойных явлений. Просто разрежьте луковицу пополам и положите ее на тарелку рядом с кроватью. Выделяемые эфирные масла разрыхлят слизь, образующуюся при застое. У вас нет дома лука? Этот метод также можно осуществить с помощью измельченного чеснока.

Теплый суп и чай.

Питье горячего супа или горячего чая при заложенности носа не только успокаивает, но и снимает воспаление слизистой оболочки при вдыхании дыма. Для разжижения слизи организму также необходимо потребление жидкости. Домашние супы, особенно богатые овощами, содержат витамины и минералы, которые могут укрепить иммунную систему.

Влажность.

Если у вас заложенность носа, улучшить качество воздуха в доме поможет влажность. В этом может помочь небольшая миска с водой и влажная ткань, помещенная над нагревательным элементом. Доказано, что повышенная влажность помогает высушить слизистые оболочки и облегчить дыхание.

Орошение носа при простуде и заложенности носа.

Промывание носа помогает увлажнить слизистую оболочку и бороться с патогенными микроорганизмами, вызывающими простуду. Растворите чайную ложку соли в половине литра теплой воды, поместите раствор в нос и обхватите его обеими руками. Советы: В аптеках и аптечных пунктах есть специальные приспособления, содержащие кувшины для легкого промывания носа. Чтобы еще больше защитить организм от болезнетворных микроорганизмов, следует использовать дистиллированную, фильтрованную или кипяченую водопроводную воду.