Как лечить радикулит

Радикулит - это то, что может очень эффективно мешать ежедневному функционированию. Боль, распространяющаяся по всему телу, является результатом травмы, растяжения или заболевания, связанного с седалищным нервом или влияющего на него. Это самый длинный нерв в человеческом теле, он проходит от ног до шеи, по обе стороны позвоночника, и когда он болит, болит практически все. Чтобы легче справиться с болью, можно использовать несколько проверенных способов.

Правильная поза

Облегчение может принести правильная поза, которая расслабляет мышцы и положительно влияет на сдавленные нервы. Лучше всего, если во время боли вы примете лежачее положение на устойчивом, но твердом матрасе. Некоторые люди ложатся на пол, но это настолько тяжело, что встать с него может быть проблематично. Принимая положение на матрасе, согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, желательно под прямым углом. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на позвоночник, хорошо подложить под ноги подушки. Такое положение называется положением на стуле.

Полезные обертывания

Компрессы на больные места также очень полезны. При радикулите лучше всего начать прикладывать к больному месту или местам холодные компрессы из кубиков льда или замороженных продуктов, завернутых в полотенце. Такие компрессы следует прикладывать 2 - 3 раза в день и оставлять на 15 - 20 минут. Через 2 - 3 дня можно переходить к теплым компрессам, например, согревающим пластырям, которые еще больше уменьшат отек нерва.

Обезболивающие мази

Внезапно возникший радикулит может потребовать применения мазей с согревающим и обезболивающим эффектом. Лучшими мазями являются те, которые выполняют обе задачи в одном. Такие мази можно с успехом приобрести в аптеке. Их действие будет лучше при массаже, так как массирование больного места также приносит значительное облегчение.

Анальгетики

Помимо мазей, которые окажут обезболивающее действие, хорошо помогают анальгетики и противовоспалительные препараты. Из-за того, что боль по нервам иррадиирует в позвоночник, они должны быть сильнее, чем обычные таблетки, принимаемые, например, от головной боли. Вы можете купить их в аптеке или получить рецепт от врача, если у вас очень сильные боли. Из-за сильного действия лекарства необходимо строго соблюдать правила его приема.

Ходьба при боли

Есть люди, которые не могут справиться со слезами, лежа в правильном положении, и вынуждены ходить. Это один из способов преодолеть дискомфорт, вызванный слезами. Ходьба, не спеша, медленно, заставляет мышцы расслабиться, и боль если не исчезает, то, по крайней мере, уменьшается. Можно также делать упражнения на расслабление, но очень осторожно, чтобы не усугубить проблему.