Аффирмации. Реальное влияние на мою жизнь.

История довольно грустная, даже плачевная.

Многие ли из нас осознают насколько ужасно относятся к себе на самом деле. И дело не в мужчине, не в работе или окружении. Причина в одном: недоверие себе и своему личному пониманию, а дальше по нарастающей: подражание всем и каждому, стремление угодить и быть хорошей для любимых...

Все это - редкостная гниль, исходящая из мысли: я - лучшая = я - ничтожество. Есть левая сторона и правая сторона, а вот посередине есть настоящее, я бы назвала это "я - нормальная".

Нормально, что в детстве я только училась готовить и нормально, что не всегда получалось вкусно, а может и вовсе не получалось. Нормальна и критика мамы: продукты напрасно извела (потому что она из покупает, для нее этот пунктик отмечен красной галочкой). Вывод: какие ошибки я допустила, почему не получилось, что можно сделать лучше. Вот рассуждения адекватного человека.

Но здесь включается синдром, созданный родителями в воспитании ИХ собственности, их ребенка. Синдром обвинения - обиды - защиты.

Мама, которая ожидает одобрения общества и требует от своих детей идеальности во всем (тем более в общении с людьми), запрещает говорить открыто, запрещает делать медленно и не спеша, наказывает и даже бьет.

Проблема на самом деле проста и на поверхности. Расскажу на своем примере.

У тебя плохое настроение? Приехали родители и ты до последнего момента будешь выдавливать из себя хорошее настроение, натягивать улыбку, поддерживать разговоры, которые бесят, кивать и поддакивать, рассказывать истории о дурных поступках людей в твоем окружении, чаще всего о "несправедливости" начальства и т.д.

Одной фразой - подчеркивать свою значимость, натягивая маску и выполняя роль, которую от тебя ждут. Ведь эти сволочи обижали и обесценивали тебя в детстве, так пусть видят как у тебя все хорошо и замечательно. Вот так запускается процесс: ненавижу жизнь. Они уедут, ты успокоишь себя тем, что сделала все верно, ведь родителей огорчать нельзя. Только вот адекватный человек понимает, что любое притворство болезненно и никакого мнимого блага здесь нет.

Мы все адекватные, но когда заходит речь о счастливой жизни, приходится честно взглянуть на свое "придуманное" счастье. И супер умный всезнайка здесь скажет: " ты что, посмотри сколько всего у тебя уже есть". Только вот ты понимаешь, что это самое "столько всего" - накопление большого сундука атрибутов для всех и окружения. Это всего лишь попытка убедить окружающих, что все в моей жизни как надо, ведь у меня появился новый гарнитур или машина. И я понимаю, что это совсем не то, что я хочу на самом деле, а то, что могу вытянуть сейчас.

Жизнь напрямую зависит от финансовой сферы, я хочу гарнитур, но выбирая, у меня постоянное ощущение стыда, что я не имею на это право. Я даже радуюсь не по-настоящему. Вот у меня вроде бы все есть: семья, дети, друзья, работа, а радоваться я не умею. Терзают и одолевают мысли: я этого не достойна и в любой момент у меня могут это отнять. Чувство тревоги толкает куда - то и на какие - то приключения. И вроде бы классно, а потом снова не так.

Не хватает этого ощущения свободы что ли...Как будто тебя чего - то лишили, что - то отняли, что - то скрывают не покидает. Вовлекаешься в бурный поток, загружаешь себя с головой кучей дел.

"Дурная голова ногам покоя не дает". И все ведь ну такое "важное".

А потом бац, что - то меняется: ты вдруг хочешь все изменить, в тебе прям просыпается святой человек, который ну все хочет идеально. То есть раньше маска, теперь я заставлю себя делать все идеально.

И вот тут аффирмации! И эти качества (озвученные в аффирмациях) на самом деле присутствуют в каждом человеке. И все это время они были в тебе и есть. Почему до сих пор ты поступала по - другому, создавала сама себе проблемы, трудности и препятствия? Потом успешно их решала и вуаля, теперь можно собой гордиться. Зачем нужно было видеть и считать все таким сложным?!? Куда нравоучений: как нужно вести себя с мужчиной или как нужно вести себя с женщиной.

Неужели ты и сама не знаешь, не чувствуешь?!?

Вот здесь тот самый синдром из детства: для того, чтобы уважали, не достаточно быть человеком, нужно заткнуть свои чувства, лебезить перед людьми, бояться высказать свое мнение, прощать всех и продолжать общаться, не пить и не курить, дети должны быть идеальные, а не уникальные, шторы должны быть недорогие, ведь стыдно показать, что тебе все дается легко и если не сочиняешь себе проблемы сам, все получается как надо.

Вывод: послушайте аффирмации, в них то, что вы сами себе запретили. Ведь сложности же нужно как - то себе создавать, а потом из них выкарабкиваться кое - как и сказать себе потом: я старалась. Только вот предел этих стараний: понты, ведь стоит взяться за то, что, действительно, нравится, но не одобряют родители или окружение, все, из рук все валиться будет. Модель жизни: примитивная сборка из мышления родителей и родственников. И вместо "решение - действие" умные разговоры, поиск виноватых, не те люди и мир такой, со мной все в порядке, просто почему - то я опять занимаюсь не тем, что хочу, а создаю видимость стараний и усилий, придумываю кучу оправданий, захлестывают мысли заумных рассуждений и на этом все по кругу... Печально, нам не хватает веры в себя, доверия соему выбору и чувство трусости мешает, действительно отбросить ненужные занятия и действия.