Татьяна И.
Татьяна И. Подписчиков: 2395
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 103.4к

Травяные чаи, благотворно влияющие на нервную систему

6 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Травяные чаи, благотворно влияющие на нервную систему

Почему травяные чаи "от нервов" рекомендуются всем? В наше непростое время нервы у многих не в порядке. И даже, если кажется, что мы такие стойкие и внешние раздражители ну никак не действуют на нас, стресс все равно накапливается.

Отсюда - бессонница, головная боль, раздражительность. Чтобы не доводить дело до сильных успокоительных или антидепрессантов, желательно пропивать травяные чаи. Они помогут нормально высыпаться и держать себя в руках, если все бесит.

Вот два сбора, которые действительно помогают:

Травяной чай на основе мелиссы

Берем столовую ложку мелиссы, столовую ложку шишек хмеля, завариваем пол литром кипятка в термос, настаиваем часа три. Потом процеживаем в стеклянную банку. Вечером берем чайную ложку меда и запиваем 100 граммами сбора. Через три-четыре дня приема засыпать будете быстрее.

Травяной чай с ромашкой и пустырником от нервов

Второй сбор - на основе ромашки. Перед сном делаем отвар из половины чайной ложки ромашки и половины чайной ложки пустырника. Заливаем 200 г воды, кипятим минут пять, процеживаем и пьем как чай на ночь. Иногда для вкуса добавляем пару листочков мяты.

А какие успокоительные чаи пьете вы и помогают ли они вам заснуть?

3 комментария
Понравилась публикация?
16 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Пью всякое : настойку спиртовую гинкго билоба, боярышника, настой водяной как чай астрагала, сок лопуха скоро начну (от кист на почках помогает).

+1 / 0
Ответить

Ну тут главное - не переборщить

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Рекламируй свои любые услуги бесплатно
на nem.com

А что пить, если я засыпаю быстро, но часа в три, в половине четвертого ночи просыпаюсь и дальше, хоть пальцем в глаз тычь, заснуть не могу.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Осторожно опасные сладости! В популярной халве, рахат-лукуме и козинаках нашли кишечную палочку, плесень и тяжёлые металлы

По информации SHOT-проверка, в продукции известной «Азовской кондитерской фабрики» были выявлены опасные вещества и микроорганизмы. Авторский скриншот из телеграм-канала «

Осторожно опасные сладости! В популярной халве, рахат-лукуме и козинаках нашли кишечную палочку, плесень и тяжёлые металлы

По информации SHOT-проверка, в продукции известной «Азовской кондитерской фабрики» были выявлены опасные вещества и микроорганизмы. Авторский скриншот из телеграм-канала «

40-50: Не Спад, а Старт! Ваше Здоровье в Эпоху Расцвета

Представьте: вам за 40, или уже подбирается к 50. Карьера на пике, семья требует внимания, планы грандиозные, а тело вдруг начинает намекать: "Эй, правила игры меняются!". Не спешите списывать это на "возраст".

Когда нужно кушать углеводы?

Мне нравится есть большую часть углеводов на завтрак, перед силовой тренировкой и после тренировки. Такой метод выбран не случайно. И вот почему... Просыпаясь с утра, вы более чувствительны к инсулину,

Продукты питания опасны для организма человека.

Опасность продуктов питания определяется несколькими факторами — от содержания вредных веществ и добавок до неправильного хранения и приготовления пищи. Вот список наиболее распространенных опасных продуктов,

Ноль градус, снизить градус. Объясняем.рф о "Белой горячке".

Снизить градус — всегда хорошая идея. Иначе к вам может заглянуть незваный гость: "белочка" смотрите видео. Однажды утром шла на работу, в семь утра: стоят на остановке два алкоголика мужика, ты чего пропал?
00:55
Поделитесь этим видео

Парадокс! Случай когда искажение реальности и самообман является признаком здорового человека

В человеческом мозге есть определенный так называемый "глюк", что уже давно известен специалистам, из-за которого большинство здоровых людей видят на данной картинке именно выпуклое изображение,...