Психи, или истерики, — обычное поведение маленьких детей, которое может расстраивать и сбивать с толку родителей и опекунов. Эти вспышки могут быть вызваны различными факторами, включая голод, усталость, разочарование и отсутствие контроля или понимания своего окружения. В этой статье мы рассмотрим, почему у маленьких детей бывают психозы и что родители могут сделать, чтобы справиться с ними.
Первое, что нужно понять, это то, что истерики — это нормальная часть развития маленьких детей. По данным Американской академии педиатрии (AAP), истерики чаще всего случаются у детей в возрасте от 1 до 3 лет, хотя они могут возникать и у детей до 4 лет. Это время, когда дети развивают свой язык и общение. Навыки, а также обучение тому, как регулировать свои эмоции и поведение.
Маленькие дети в это время также переживают период быстрого развития мозга, что может способствовать их эмоциональным и поведенческим реакциям. По мере развития их мозга они учатся обрабатывать и реагировать на окружающий мир, и у них не всегда есть навыки или понимание, чтобы делать это спокойно и рационально.
Еще одним фактором, который может способствовать истерикам у маленьких детей, является их ограниченная способность эффективно сообщать о своих потребностях и желаниях. У них может быть сильное желание чего-то, например игрушки или закуски, но им не хватает языковых навыков, чтобы ясно выражать свои мысли. Это может привести к разочарованию и чувству беспомощности, которое затем может проявиться в виде истерики.
Кроме того, маленькие дети все еще учатся ориентироваться в окружающей среде и социальных нормах, которые с ней связаны. Они могут еще не понимать, почему у них не может быть того, чего они хотят, или почему их просят сделать то, чего они не хотят. Это может привести к замешательству и ощущению потери контроля, что может спровоцировать истерику.
Наконец, важно признать, что маленькие дети все еще развивают свои навыки эмоциональной регуляции. Они учатся управлять своими чувствами, успокаиваться и справляться со стрессом и разочарованием. Это процесс, который требует времени и практики, и маленькие дети могут еще не иметь инструментов, необходимых им для эффективного регулирования своих эмоций.
Итак, что же могут сделать родители, чтобы справиться с истериками у маленьких детей? Первый шаг — признать, что истерики — это нормальная часть развития, а не отражение плохого поведения. Родители должны стараться оставаться спокойными и терпеливыми, когда их ребенок впадает в истерику, и избегать реакции гнева или разочарования.
Также может быть полезно попытаться определить триггеры истерик вашего ребенка. Есть ли какое-то конкретное время дня, когда у них больше шансов впасть в истерику? Есть ли определенные ситуации или действия, которые, кажется, вызывают их? Определив эти триггеры, родители могут предпринять шаги, чтобы свести их к минимуму или заранее подготовить своего ребенка.
Другая стратегия заключается в том, чтобы дать детям чувство контроля и автономии, когда это возможно. Это может помочь им почувствовать себя более сильными и с меньшей вероятностью расстроиться или перегрузиться. Например, родители могут предлагать выбор, когда это уместно, например, спрашивая своего ребенка, какую одежду он хотел бы надеть или какую книгу он хотел бы прочитать.
Также важно помнить, что маленькие дети нуждаются в большом количестве отдыха, физических упражнений и здоровой пище для поддержания своего физического и эмоционального благополучия. Недостаток сна, плохое питание и сидячий образ жизни могут способствовать стрессу и разочарованию, что, в свою очередь, может привести к истерикам.
Наконец, родители могут научить своих детей навыкам совладания и стратегиям управления своими эмоциями. Это может включать в себя простые техники, такие как глубокое дыхание или счет до десяти, а также более сложные навыки, такие как осознанность или когнитивно-поведенческая терапия. Обучая детей этим навыкам, родители могут помочь им создать основу для эмоциональной регуляции, которая сослужит им хорошую службу на протяжении всей жизни.
В общем, истерики — это нормальная часть развития маленьких детей и вызваны сочетанием таких факторов, как ограниченные коммуникативные навыки, отсутствие контроля и понимания окружающей их среды, а также развитие навыков эмоциональной регуляции. Как родители и лица, осуществляющие уход, важно сохранять спокойствие и терпение во время истерик, выявлять триггеры, предлагать выбор и чувство контроля, расставлять приоритеты в отношении отдыха, физических упражнений и питания, а также обучать навыкам преодоления стресса и методам эмоциональной регуляции.
Также важно, чтобы родители обращались за поддержкой, если они изо всех сил пытаются справиться с истериками своего ребенка или если они обеспокоены поведением или развитием своего ребенка. Это может включать разговор с педиатром, обращение за советом к специалисту по развитию ребенка или вступление в группу поддержки для родителей маленьких детей.
В целом, понимание того, почему у маленьких детей случаются истерики и как с ними справляться, может помочь родителям и опекунам поддержать эмоциональное и поведенческое развитие своего ребенка и способствовать здоровым и позитивным отношениям между родителями и ребенком. Реагируя на истерики с терпением, сочувствием и пониманием, родители могут помочь своему ребенку чувствовать себя в безопасности, поддержке и любви в этот важный период его развития.
