Самый дешёвый источник белка дешевле 60₽! Как прорастить горох самому?
🌱 Как проращивать горох: самый доступный источник белка! 🌱 В этом видео мы покажем вам, как легко и быстро прорастить горох, который является одним из самых дешёвых источников белка.
🟩Тысячелистник. Экзема, геморрой, чесотка, чешуйчатый лишай лечит тысячелистник
Не потому что я против селекции. А вот кажется мне, что с селекцией уходит часть силы растения. Нам-то с вами важно получить наиболее высокое содержание витаминов и минералов. А селекция меняет состав.
Весенняя перезагрузка: 10 суперпродуктов против авитаминоза, которые заставят тебя сиять!
Представь: за окном наконец-то запахло весной, солнце дарит первое настоящее тепло, а ты... еле волочишь ноги до кофемашины и мечтаешь проспать до лета. Знакомо? Я сам недавно поймал себя на мысли,...
Самые полезные продукты для женского здоровья
Женский организм имеет уникальные потребности, связанные с гормональным балансом, репродуктивным здоровьем и профилактикой возрастных изменений. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья,...
Дневной сон польза для здоровья
Учёные утверждают, что регулярный дневной отдых способен продлить жизнь на срок ...
Как похудеть и не набрать вес: руководство по успешному снижению веса. Как поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе
Знаете ли вы, что похудение и поддержание веса в норме — это две разные вещи?Многие люди испытывают трудности с похудением, потому что не понимают научных принципов этого процесса. Похудение — это уравнение:...
5 осенних завтраков для энергетики и поддержки иммунитета
Осень — время, когда особенно важно начинать день с полезного и сытного завтрака, чтобы зарядить организм и укрепить иммунитет. Представляем вам пять простых и вкусных рецептов осенних завтраков.
Здоровое питание и безопасное похудение
Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия и долголетия. В рационе действительно играл роль, важно, чтобы 80–90% пищи составляли цельные продукты: крупы, овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца и орехи.
Спортивная прогулка и здоровое питание: путь к лучшему самочувствию
Спортивная прогулка — простой и эффективный способ поддерживать физическую ...
Чем полезны желтые помидоры
Содержат такие ферменты, как миоцин и ликопин, предупреждающие разрушение стенок желудка и омолаживающие организм.Благодаря ретинолу, входящему в состав желтых томатов, улучшается зрение и состояние кожи,...