Уверенные отношения с неизвестным – это доверие к самому себе

Если у вас есть опыт и знания, то мы сами ищем его у людей, которым мы доверяем. Мы не можем быть специалистами во всех сферах, с которыми приходится сотрудничать, поэтому мы обращаемся к тем, кто знает её лучше. Но кто кроме вас знает ситуацию так же хорошо, как знаете вы её? Ни один друг, наставник или профессионал не сможет дать вам ответ, подходящий именно вам.

Что касается вопросов, связанных с личной жизнью, отношениями с семьёй и так далее, то здесь важно слышать и слушать себя. Может показаться, что общаясь с человеком, которому вы доверяете, вы рассказываете все подробности своей жизни. Но по факту, если ваш слушатель и поймёт, что он точно знает, как вам быть и что нужно делать, он будет ориентироваться на систему своих потребностей и желаний, сам того не осознавая. Можно постараться прояснить особенности ваших чувств, и задать направление следующим действиям, исходя из ваших потребностей, но, по сути, для другого человека это означает стать на какое-то время вашим.

Такой эмоциональный труд и специальные профессиональные навыки есть не каждому человеку, более того, такую работу не стоит выполнять за другого. Поэтому умение не давать советы, когда даже очень хочется из самых благих мыслей - это тот важный навык, который необходимо развивать любому психотерапевту и психологу. Даже если клиент приходит с запросом предоставить ему чёткий план действия по выходу из ситуации, психолог не имеет права брать на себя 100% ответственность по решению поставленной задачи. Хотя соблазн дать рекомендацию, опираясь на опыт многих других клиентов, может сыграть злую шутку.

У нас действительно много общего, и жизненные ситуации могут быть схожими, но одной из важнейших задач психолога является увидеть индивидуальность каждого клиента и дать ему инструмент для глубокого изучения самого себя, причин своей проблемы, способов её решения. Когда есть страх перед неизвестностью и нет доверия к себе, человек пытается опираться на мнение других людей и следовать их советам, не понимая, что это может запутать его ещё больше и привести совсем не туда, куда бы он хотел. Поэтому задачей психолога является поддерживать вас эмоционально и создавать безопасное и комфортное пространство.