Если вы хотите иметь здоровые отношения, вы должны просить об этих вещах.
В современную эпоху мы стали готовы к тому, чтобы точно знать, что просить у начальства, чтобы попасть на следующую ступеньку карьерной лестницы.
Но когда дело доходит до обсуждения наших желаний со своей второй половинкой, нам сложнее быть столь же откровенными, даже если это так же важно для нашего счастья, как и удовлетворение от карьеры.
Но если вы четко определите, что вам нужно в ваших отношениях, это гарантирует, что вы и ваш мужчина будете на одной волне, и ваши отношения будут максимально удовлетворительны и полноценны.
Вот 6 основных вещей, о которых вы всегда должны просить в отношениях:
1. Честность
Не прикусывайте язык, если он подумывает о переезде за границу, в то время как вы никогда не могли представить себя живущей в Лос-Анджелесе.
Честность часто разрушается в отношениях из-за благих намерений; партнер хочет, чтобы другой человек был счастлив, поэтому он может скрывать правду, чтобы избежать конфронтации, - объясняет Эллен Кеннер, доктор философии, соавтор книги "Эгоистичный путь к романтике: Как любить страстно и разумно".
В долгосрочной перспективе молчание о том, что вы действительно чувствуете, может привести к обиде и отдалению.
Не хотите переезжать из одной страны в другую? Вместо того чтобы сразу же вступать с ним в конфликт, спросите его, как он представляет себе, что переезд изменит его жизнь. Таким образом, вы сможете поделиться своими опасениями по поводу того, как переезд повлияет на отношения, и высказать свои собственные мысли, чтобы это стало беседой, а не спором.
2. Удовлетворяющий секс
Может быть, это означает оргазм каждый раз. Может быть, это означает много прелюдий или объятия под одеялом после того, как вы сделали это. Что бы это ни было, умение вербализовать то, что вас возбуждает, является ключевым моментом, говорит Дженни Скайлер, доктор философии, психотерапевт по вопросам секса и отношений, директор Института интимности в Боулдере, штат Калифорния.
"Для многих пар говорить о сексе гораздо труднее, чем заниматься им", - говорит Скайлер. Проведите вечер в постели, исследуйте тела друг друга и скажите друг другу по шкале от одного до десяти, что вы чувствуете потрясающе".
3. Время быть собой
"Очень многие отношения распадаются, потому что партнеры настолько погружаются в отношения, что теряют представление о том, что их привлекает как личностей.
Хотя хорошо думать о себе как о паре, наличие отдельных интересов позволяет сохранить индивидуальность и неповторимость, которые изначально привлекли вас друг к другу", - объясняет Кеннер.
Убедитесь, что вы оба занимаетесь собой на регулярной основе.
Во что бы то ни стало пригласите его на свой убойный урок спин-тренинга и попробуйте сыграть с ним партию в гольф с фрисби, но не забывайте о своих собственных увлечениях и воссоединяйтесь позже. Это не только полезно для вашей связи - у вас будет о чем поговорить и узнать новое, но и гарантирует, что вы останетесь верны себе.
4. Финансовая прозрачность
Мы не говорим, что вы должны доставать выписки с кредитных карт на первом свидании, но когда вы объединяете финансы, важно, чтобы никто из вас ничего не скрывал - и вы оба были согласны с будущими планами, будь то оплата свадьбы или первый взнос за дом. "Финансовая неверность может нанести огромный ущерб отношениям, потому что она пропагандирует нечестность", - предупреждает Кеннер.
Совместное планирование поездки может стать хорошим способом выяснить финансовую совместимость и обсудить возникающие проблемы в относительно спокойной обстановке. Как только вы научитесь обсуждать деньги, когда вы работаете над достижением конкретной цели - например, отпуска на пляже, - будет задан тон для разговоров о более серьезных вещах.
5. Союзник в неловких семейных вопросах
Частью совмещения жизней является совмещение семей, и это обычное явление - время от времени конфликтовать с семьей вашего любимого человека. Но эксперты согласны с тем, что вы всегда должны чувствовать, что ваш парень в первую очередь прикрывает вас и не позволит своей маме или папе запугивать вас. "Ощущение того, что вы являетесь частью команды, очень важно", - напоминает Кеннер.
Начните с того, что дайте ему понять, что вы чувствуете: Поскольку он так привык общаться с ними, он может не понимать, что замечания родителей могут быть истолкованы как критические, говорит Кеннер. Затем дайте ему понять, что может улучшить ситуацию - возможно, это будет его инициатива в обсуждении спорного вопроса между вами и его мамой, а не его молчание, пока вы это делаете.
6. Отдых
В повседневной суете легко потерять романтику, глупость и волнение, которые с самого начала привлекли вас друг к другу. Но это не значит, что это нормально, напоминает Скайлер. Если сделать это приоритетом - вечера свиданий, милые послания, написанные на зеркале, выходной, чтобы поваляться в постели, - это гарантирует, что это не потеряется в суете.
Источник: lifestyle.com
