Ученые нашли добавку, которая может предотвратить слабоумие!

Австралийские ученые из Института нейровизуализации и исследований провели эксперимент на шести тысячах пациентов в возрасте от 40 до 73 лет и выяснили, что магний полезен для мозга и нервной системы. По результатам исследования, ученые назвали добавку, которая способна защитить от деменции и помочь "омолодить" мозг. Пациенты, которые принимали магний, реже страдали от проблем с запоминанием, а возраст их мозга был ниже их реального возраста.

Магний имеет противовоспалительные свойства и особенно полезен женщинам в постменопаузе. Нейропротекторные эффекты приема магния приносят больше пользы женщинам, чем мужчинам, и эффективнее для женщин в постменопаузе.

Магний – это лишь профилактика деменции, и его прием может отсрочить или предотвратить наступление деменции, но не является лекарством от слабоумия. Все попытки создать средство от деменции пока не увенчались успехом.

Добавка с магнием может быть полезна для мозга и нервной системы, но необходимо избегать передозировки и проконсультироваться со специалистом при приеме БАДов, витаминов и лекарств. Помимо приема добавки, также полезно улучшить образ жизни и питаться здоровой пищей, богатой микронутриентами.

Источник:

https://runews24.ru/science/18/04/2023/91bd73baaa7eb986b1c8e7765e73e80d

https://yakutsk.ru/news/20230418/315197