Разоблачение популярных диет: что действительно работает, а что – просто миф?
Каждый год появляется новая «революционная» диета, обещающая быстрое похудение и оздоровление. Кето, интервальное голодание, Дюкана, детокс – всё это звучит заманчиво. Но какие из них действительно работают,...
Особенности гречневой диеты. Или как скинуть несколько килограмм за неделю.
Гречневая диета является одной из монопродуктовых систем питания, где основным ...
Как быстро похудеть за неделю дома?
В современном мире, люди всё чаще пользуются быстрыми перекусами и различными фастфудами, так как совсем не хватает времени, чтобы приготовить здоровую пищу. Нас одолевает соблазн съесть что-то вредное,...
КЕТО диета , риски и недостатки .
Кетогенная диета, основанная на резком сокращении углеводов и увеличении жиров, имеет ряд потенциальных рисков. Хотя она популярна для похудения, важно учитывать ее возможные негативные последствия для здоровья.
Игорь Саруханов забил на диету
А ведь несколько лет назад певец срочно похудел ради любимой молодой жены.
00:59
ЗОЖ до гроба: 30-летний фитнес-блогер умер во время марафона по похудению. Будьте предельно осторожны!
Сегодня интернет забит различными учителями, наставниками, гуру, инструкторами ...
00:34
Диета и старение: как питание влияет на обмен веществ у мужчин и женщин по-разному
По мере старения обмен веществ в организме начинает замедляться, и этот процесс ...
Про интервальное питание
Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...
Здоровое питание может даваться ценой эксплуатации рабочих
Многие американцы при выборе продуктов руководствуются стоимостью и питательной ...