Освободите свой ум: 8 шагов свободы

Сначала нашей жизни наш разум начинает формироваться в соответствии с окружающей средой и социумом. Однако, по мере нашего собственного роста и развития, мы можем осознать, что возможно отказаться от некоторых из этих программ и вернуть контроль над нашим сознанием и разумом, что даст нам огромные преимущества.

Нет необходимости угождать всем и каждому. Наши отношения не должны быть идеальными или соответствовать стандартам массовой культуры. Нет смысла тратить свою энергию на бессмысленные действия, которые отвлекают нас от наших истинных целей и стремлений. Мы можем освободить свой разум от ненужных мыслей и вернуть себе психологическое равновесие и здравый ум.

Это действительно сложно, потому что везде вокруг нас есть искушения, которые толкают нас в сторону создания ненужных и бессмысленных приоритетов. Они могут попытаться вернуть нас к навязчивому потреблению и эгоизму, что может лишить нас нашей значимости и эмоциональной свободы.

Однако мы можем использовать 8 методов, чтобы очистить свой разум и вернуть контроль над нашей жизнью.

Территория без ментальной мaстyрбaции.Скачать книгу "Турбо суслик"

Избирательность в информации, которую «потребляете»

Ваша личная информация и онлайновые/оффлайновые привычки могут быть использованы маркетологами по всему миру, чтобы подстроиться под ваши поведенческие модели и заставить вас приобрести товары компаний, которые их наняли. Это может привести к ненужным и импульсивным покупкам, которые могут быть контролируемы мега-корпорациями. Они даже высчитывают вероятность того, что вы совершите определенную покупку. Реклама будет преследовать вас, пока вы не потеряете силу воли. Это лишь один из способов контроля над вашим разумом, который используется ежедневно и ежечасно. Вы должны стать избирательными в информации, которую "потребляете", перестать зависеть от мега-корпораций и принимайте волевые и здравые решения, исключительно в своих интересах.

Приоритеты желаний

Важно определить, что для вас действительно важно, какие желания имеют приоритет с точки зрения внешней и внутренней устойчивости. В конце концов, когда приходит время уходить из жизни, все мы уходим, поэтому живите свою жизнь так, как вам хочется жить прямо сейчас. Не стоит тратить время и энергию на то, чтобы разбираться в том, что думают о вас другие люди. Если бы все было в порядке у них, они бы не уделяли столько времени и внимания вам. Ваше собственное мнение о себе намного важнее, чем мнение других. Не позволяйте им мешать вам, и не позволяйте вашим страхам управлять вашей жизнью. Они существуют не для того, чтобы пугать вас, а чтобы помочь вам научиться их преодолевать.

Прекратите только мечтать и начните действовать

Прекратите взращивать свои "хотелки", начать действовать, чтобы достичь своих целей. Не бойтесь трудностей и не откладывайте на потом то, что можно сделать уже сегодня. Каждый день – это новая возможность для прогресса и самосовершенствования. Если вы хотите изменить свою жизнь, необходимо сделать первый шаг. Выберите конкретную цель и разработайте план действий для ее достижения. Не бойтесь ошибаться и не отчаивайтесь при неудачах, они помогут вам улучшать свои действия и принимать более эффективные решения.

Помните, что каждый успех начинается с малых шагов и постоянных усилий. Не ждите момента, когда всё станет легко и просто, начните действовать прямо сейчас, чтобы создать свою лучшую жизнь.

Ежедневные правильные действия и привычки

Разработайте правильные ежедневные привычки и действия, которые помогут вам стать лучшей версией самого себя. Каждый день вы создаёте свою личность, определяя, как вы используете своё время и как живёте свою жизнь. Когда вы ставите перед собой цель и начинаете работать над её достижением, например, получение высшего образования, запуск бизнеса, построение отношений, создание семьи, спросите себя: «Я готов тратить на это время и усилия каждый день?»

Думайте об этом серьёзно. В конечном итоге, мы достигаем только тех результатов, на которыми работаем упорно. Именно здесь заключается сила правильных ежедневных действий и привычек.

Измените своё мышление с негативного на позитивное

Мы можем жаловаться на то, что у розовых кустов есть шипы, или радоваться тому, что на колючих кустах растут прекрасные розы. Не позволяйте негативным факторам овладеть вами. Негатив может стать либо частью нашей личности, либо разрушить нас. Если изменить свой взгляд на вещи, то можно увидеть, что мир - это сад, а наша задача заключается в том, чтобы заботиться о саде и выращивать красивые розы. В конце концов, качество нашей жизни зависит от того, как мы воспринимаем мир вокруг нас. Тренируйте свой разум, чтобы видеть позитив и красоту во всем. Позитив - это наш выбор. Счастье в нашей жизни зависит от того, что мы выбираем и на чем фокусируем наше мышление.

Прекратите поиски идеальности

Никто из нас не идеален, и это нормально. Не бойтесь своих несовершенств, так как вы всегда будете несовершенным человеком, как и все остальные. Не ожидайте идеальности от других, так как они тоже несовершенны. Мы все имеем свои слабости и недостатки, поэтому не смотрите на недостатки других, чтобы скрыть свои собственные. Идеальность, особенно в отношениях, может быть всего лишь признанием несовершенства.

Найдите время на передышку

В жизни мы часто сталкиваемся с трудностями и препятствиями: мы боремся с финансовыми проблемами, заботимся о своих близких и боремся за достижение наших целей. Но важно помнить, что время от времени каждому из нас необходима передышка. Иногда нужно остановиться, дать себе отдых, и позволить миру продолжать вращаться без нашего участия. Если мы не находим время для отдыха, мы рискуем выгореть и причинить вред своему здоровью. Поэтому важно научиться периодически подзаряжать свою энергию и найти свои собственные источники восстановления: это может быть возможность хорошо выспаться, время, проведенное с близкими, или просто время для отдыха и развлечения. Иногда нарушение рутины помогает нам ощутитьновые эмоции и получить вдохновение для дальнейших достижений.

Освободитесь от прошлого

Почему люди так трудно отпускают прошлое, которое их беспокоит и разрушает? Освобождение от прошлого означает признание того, что некоторые события и отношения были лишь частью нашей жизненной истории, а не определили нашу судьбу. Мы можем поплакать, простить, извлечь уроки и двигаться вперед. Наши слезы могут стать подпиткой для семян нашего будущего счастья. И важно помнить, что иногда самое сложное – это не отпустить прошлое, а начать с чистого листа. Но это нормально. Каждый новый день – это новое начало. Все в жизни постоянно меняется, и прошлое тоже пройдет.

"Всё проходит и это пройдет". Соломон.

Пишите в комментариях свое мнение о статье.

Как вы думаете Можно ли изменить судьбу: наследство генов или свободная воля? Напиши комментарий на публикацию