Почему высокие длинноногие люди быстрее бегают в жару

Анализ показывает, что если вы марафонец в поисках личного рекорда, ваша форма тела может быть так же важна, как и ваши тренировки.

Исследование 170 участников показало, что высокие длинноногие бегуны лучше работают в теплом климате, в то время как более низкие и коренастые люди имеют преимущество при более низких температурах.

Но эффект наблюдается только у мужчин, говорят исследователи.

Естественный отбор, вероятно, означает, что самые быстрые люди становятся лучшими охотниками.

Автор исследования профессор Райан Калсбик, профессор биологических наук из Дартмутского колледжа в США, сказал, что его исследование было одним из первых, в котором предполагалось, что физиология человека может быть адаптирована к климату для оптимизации физической работоспособности.

«Глобальные закономерности температуры и климата, возможно, сформировали типы человеческого тела, чтобы они выглядели и работали так, как они», — сказал он.

Таким образом, еще до того, как спортсмены покинут стартовую линию в триатлонах, марафонах и других видах выносливости, некоторые мужчины могут быть лучше других приспособлены к гонкам — в зависимости от их типа телосложения и температуры, в которой они бегут.

Оказывается, люди могут быть такими же, как и животные: адаптированные к холоду виды имеют тенденцию быть более крупными с более толстыми и короткими конечностями, чтобы ограничить потерю тепла.

А в более жарком климате более стройные человеческие (и животные) тела созданы для того, чтобы эффективно сохранять прохладу.

Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE , проанализировало 171 триатлета, которые участвовали как минимум в двух соревнованиях — одно в жарком месте, другое в холодном — и использовало программное обеспечение для измерения телосложения спортсменов на основе фотографий из соревнования.

Участники должны были:

• проплыть 3,8 км (2,4 мили)

• на велосипеде 180 км

• пробежать 42,2 км

Триатлеты были выбраны для исследования, потому что их соревнования — идеальный способ изучить, как размер и форма человеческого тела влияют на производительность.

«Есть одно событие, в частности бег, о котором мы знаем, что оно важно для эволюции человека, и два события — плавание и езда на велосипеде — не имеют значения», — сказал профессор Калсбек, что сделало сравнения очень полезными.

Он обнаружил, что наибольшая разница в производительности в зависимости от телосложения приходится на секцию бега.

Спортсменам, занимающимся выносливостью, рекомендуется подумать о том, к какому климату естественно подходят их форма и тип тела, не отвлекаясь при этом от тренировок и мотивации.

«Люди, пытающиеся установить личное лучшее время, могут подумать о местах проведения гонок и средней температуре, чтобы выбрать место в зависимости от того, насколько их телосложение приспособлено для выступлений», — сказал профессор Калсбек.