Как избавиться от лишнего веса легко и эффективно?
Многие мечтают найти быстрый способ избавления от ненавистных килограммов, который ...
Бодипозитив — это про любовь к себе или же просто способ оправдать свой лишний вес?
Всем привет! Снова на связи вечно худеющая Анастейша 💛 Сегодня хочу поговорить с вами на тему, которая уже давно в тренде в интернете, — это бодипозитив. Бодипозитив изначально — это движение,
Как похудеть и не набрать вес: руководство по успешному снижению веса. Как поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе
Знаете ли вы, что похудение и поддержание веса в норме — это две разные вещи?Многие люди испытывают трудности с похудением, потому что не понимают научных принципов этого процесса. Похудение — это уравнение:...
Здоровое питание и безопасное похудение
Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия и долголетия. В рационе действительно играл роль, важно, чтобы 80–90% пищи составляли цельные продукты: крупы, овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца и орехи.
Кофеин и утро: как пережить встречу дня без потерь
Вы когда-нибудь задумывались, почему будильник звонит именно в тот момент, когда вам снится, что вы наконец-то доплыли до берега в море из бекона? Просыпаться — это искусство, а мы в нем главные критики.
Повышаем пользу хны при окрашивании волос
https://rutube.ru/video/private/cece93465ac1b32ba2e725dbdf489136/?p=ZM0WvUTP4DudebWMnOs6Kw
01:03
Холодный душ опасен для гипертоников, но спасёт от выгорания: как правильно закаляться без вреда
Модные блогеры наперебой рассказывают о волшебных свойствах ледяного душа: и иммунитет поднимает, и депрессию лечит. Но так ли он безопасен? Для одних это панацея, для других — прямой путь к больничной койке.
Маша и Медведь: почему этот мультфильм — гений, а не катастрофа
«Опять эта Маша, целый день орет!» — знакомо? Этот мультфильм стал настоящим культурным феноменом, разделив родителей на два лагеря. Давайте по-честному: минусы есть, но они — лишь обратная сторона гениальности.
Cалат из авокадо и тунца консервированного
Приготовить вкусный пикантный салат с невысоким показателем калорийности несложно ...
Топ-5 Смузи для Похудения: Эффективные Рецепты и Советы
Смузи становятся популярным выбором среди тех, кто стремится похудеть, поскольку ...