"Тыква: золотой кладезь полезных свойств для вашего здоровья"

12 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 0,85 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Тыква - полезный продукт, который имеет множество преимуществ для здоровья.

"Тыква: золотой кладезь полезных свойств для вашего здоровья"

Вот некоторые из них:

1. Контроль уровня сахара в крови. Тыква содержит низкокалорийные и низкорисковые углеводы, которые способствуют стабилизации уровня сахара в крови.

2. Укрепления иммунной системы. Тыква богата витамином С, который помогает укрепить иммунную систему.

3. Восстановление после физического напряжения. Тыква содержит калий, который помогает восстановить электролитный баланс и уменьшить мышечные боли и усталость после физических нагрузок.

"Тыква: золотой кладезь полезных свойств для вашего здоровья"

4. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тыква богата антиоксидантами, такими как каротиноиды, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и защитить сердце от заболеваний.

5. Улучшение зрения. Тыква содержит витамин A, который способствует здоровью глаз и улучшает зрение.

6. Поддержка здоровья кожи. Тыква богата витаминами Е и С, которые помогают защитить кожу от повреждений и омоложить ее, и цинком, который помогает предотвратить появление прыщей.

Источники: яндекс картинки

Любите тыкву?

Проголосовали: 3

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

4 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Тыква содержит не только витамины, но и минералы, получается такой вот природный витаминно-минеральный комплекс, а сколько блюд из нее можно приготовить - супы, каши, пироги, напитки и т.д.

+2 / 0
картой
Ответить
DELETE

Кроме того, тыква имеет низкую калорийность, она богата клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и усилить работу кишечника. Тыква также является источником каротина, который необходим для здоровья глаз и кожи. Ее семена богаты железом, цинком и магнием, и могут использоваться в качестве закуски или добавки к салатам. В общем, тыква - универсальный продукт, доступный круглый год, и ее использование в пищу может иметь множество преимуществ для здоровья.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Супер

+1 / -1
картой
Ответить
DELETE

Спасибо Вячеслав

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Посетителям зоопарка Торонто в Канаде посчастливилось посмотреть на тыквенный пир бегемотов

Голодным животным дают сразу же по целой тыкве, и они с энтузиазмом их лопают. Сотрудники зоопарка не зря так быстро ретируются, ведь бегемот существо непредсказуемое и быстро выходит из себя.
00:34
Поделитесь этим видео

Хмельной эликсир или коварный соблазн: о чем молчат пиво и сидр в контексте здоровья.

Совсем недавно на глаза попалось сообщение Телеграм канала, где говорилось, что пиво и сидр могут приносить пользу для здоровья. Сложность восприятия алкогольных напитков, в частности пива и сидра,...

Кофеин и утро: как пережить встречу дня без потерь

Вы когда-нибудь задумывались, почему будильник звонит именно в тот момент, когда вам снится, что вы наконец-то доплыли до берега в море из бекона? Просыпаться — это искусство, а мы в нем главные критики.

Холодный душ опасен для гипертоников, но спасёт от выгорания: как правильно закаляться без вреда

Модные блогеры наперебой рассказывают о волшебных свойствах ледяного душа: и иммунитет поднимает, и депрессию лечит. Но так ли он безопасен? Для одних это панацея, для других — прямой путь к больничной койке.

Маша и Медведь: почему этот мультфильм — гений, а не катастрофа

«Опять эта Маша, целый день орет!» — знакомо? Этот мультфильм стал настоящим культурным феноменом, разделив родителей на два лагеря. Давайте по-честному: минусы есть, но они — лишь обратная сторона гениальности.