Топинамбур – уникальный продукт, спасающий от диабета и лишнего веса

Топинамбур – это растение, которое обладает множеством полезных свойств. Он является отличным средством для нормализации уровня сахара в крови, а также помогает похудеть и растворить камни в почках.

Нормализация уровня сахара в крови

Топинамбур является источником инулина – природного полимера фруктозы, который хорошо переваривается организмом и не вызывает резких колебаний уровня глюкозы в крови. Кроме того, инулин способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшает пищеварительный процесс, нормализует метаболизм и снижает риск развития ожирения и диабета.

Похудение

Топинамбур является идеальным продуктом для людей, желающих похудеть. Это обусловлено тем, что он содержит мало калорий, но при этом насыщает организм полезными микронутриентами. В связи с этим топинамбур является отличным ингредиентом для диетического питания.

Кроме того, топинамбур способствует улучшению обмена веществ, улучшает работу пищеварительной системы, выводит из организма токсины и жиры.

Растворение камней в почках

Топинамбур может помочь в растворении камней в почках. Это связано с тем, что экстракт топинамбура улучшает выведение кальция из организма и восстанавливает нормальный баланс микроэлементов. Кроме того, топинамбур обладает слабительным действием, что способствует выводу камней из почек через мочевой пузырь.

Сколько и как употреблять топинамбур?

Эксперты рекомендуют употреблять топинамбур ежедневно, при этом необходимо выполнять следующие условия:

• Употреблять топинамбур в свежем виде, а не вареном, потому что тепловая обработка может уничтожить извлекаемый полезный эффект.
• Не превышать суточной нормы, чтобы избежать побочных эффектов, например, боли в животе или диареи.
• Прием топинамбура должен быть основан на индивидуальной потребности пациента и необходимости лечения конкретных заболеваний. Поэтому людям с диабетом и ожирением рекомендуется употреблять топинамбур в большем количестве, чем здоровому человеку без этих проблем.

От себя хочу добавить, что сейчас топинамбур можно найти в виде чистого порошка без каких-либо добавок, я заказываю его на маркетплейсах. Моя бабушка страдала сахарным диабетом бОльшую часть жизни, но инсулин никогда не колола. На даче выращивала топинамбур и фасоль (створки фасоли сушила и заваривала как чай, также способствует снижению сахара), заготавливала в холщовых мешочках.

Попробуйте попить топинамбур и будьте здоровы!