Как быть естественно красивой? Красота и здоровье.

Во время «Бодипозитива» и «Без макияжа» мы даем вам наши советы, как сиять, не прячась под слоями макияжа и не обязательно прибегая к скальпелю. Итак, как быть красивой естественно?

Конечно, красота понятие относительное. Но существование универсальных критериев красоты неоспоримо. К ним относятся сияющий цвет лица, пухлый рот и хорошо завитые ресницы. Сегодня в моде естественная красота без искусственности. Мы даем вам наши советы, чтобы подчеркнуть вашу красоту и ослепить окружающих, оставаясь при этом естественным.

Хорошо смывать макияж вечером.

Секрет красивой текстуры кожи сразу после пробуждения заключается в устранении всех загрязнений, которые делают эпидермис тусклым. Поэтому никогда не забывайте снимать макияж на ночь. Используйте мягкое средство для снятия макияжа на основе натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло или масло сладкого миндаля.

Регулярно отшелушивайте кожу.

Нет ничего лучше отшелушивания кожи, чтобы удалить мертвые клетки, которые делают кожу тусклой, и улучшить поверхностное кровообращение. Чтобы вернуть коже мягкость на ощупь, выберите домашний натуральный скраб, смешав сахар и оливковое масло. Вы можете использовать этот пилинг для отшелушивания лица, а также тела и губ.

Не забудьте тщательно промыть теплой водой. Также знайте, что можно чистить губы зубной щеткой. Это позволит вам отшелушить полость рта и активизировать кровообращение. Благодаря этому простому жесту ваши губы станут полнее и румянее. Затем нанесите увлажняющий бальзам для губ, чтобы создать идеальный образ без макияжа.

Увлажнение изнутри для безупречной кожи.

Секрет красивой кожи прежде всего в увлажнении. Для этого обязательно ежедневно выпивайте не менее двух литров воды. Таким образом, ваша кожа будет достаточно увлажнена. Чтобы пить достаточное количество воды, наполните бутылку пресной водой и берите ее с собой, куда бы вы ни пошли.

Спите на спине, чтобы было меньше морщин.

Ночью у каждого есть любимая поза для сна. У людей, предпочитающих спать на спине, меньше морщин. Действительно, лежа на животе или спя на боку, мы подвергаем нашу кожу натяжению и трению.

В итоге она теряет эластичность, что способствует быстрому появлению признаков старения.

Как иметь красивые глаза без макияжа?

Всем известно, что для красивой внешности нужно делать ставку на ресницы. Чтобы открыть глаза и казаться более бодрым, используйте щипцы для завивки ресниц, чтобы сделать глаза лани без туши. Чтобы придать ресницам желаемую структуру, вы также можете нанести гель алоэ вера (увлажняет) или касторовое масло (придает объем ресницам и способствует их росту).

Если ваши брови недостаточно густые, расчешите их вверх, чтобы они выглядели гуще. Затем нанесите на кисточку для бровей лак (для волос) и таким же движением хорошо закрепите брови. Этот эффект диких бровей придает взгляду глубину и интенсивность.

Примите здоровый образ жизни.

Все мы знаем, что здоровое и сбалансированное питание и регулярные физические упражнения способствуют снижению веса и поддержанию нашего здоровья.

Врачи часто советуют посвящать физическим нагрузкам не менее получаса в день. Выберите вид спорта, который вам нравится и соответствует вашему физическому состоянию и выносливости.

Чтобы побудить вас к настойчивости и не прерывать тренировки, занимайтесь спортом с друзьями. Знайте, что спорт помогает иметь красивую кожу, так как во время упражнений стимулируется кровообращение, и поэтому наш организм получает больше питательных веществ и кислорода. Кроме того, физические упражнения снижают стресс и беспокойство, что улучшает качество сна. Хороший ночной сон способствует восстановлению, насыщению кислородом, заживлению и процессам обновления клеток.

Струя холодной воды для укрепления кожи.

Завершение душа или ванны струей холодной воды полезно как для кожи, так и для волос. Этот удар холодной водой закрывает чешуйки волосяного волокна, что делает волосы более мягкими и блестящими. Холодная вода также укрепляет кожу и помогает уменьшить проявления целлюлита. Ведь при холоде вены сужаются, что улучшает кровообращение и способствует уменьшению целлюлита.